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内容（「MARC」データベースより）
準備・整理運動、柔軟体操の革新的なバイブル。ストレッチ部位にドットを入れたわかりやすいイラストとともに解説する。CDCの新しい身体活動に関するガイドラインに対応した、原著の20年記念改訂版。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
アンダーソン,ボブ
世界で最も人気のあるストレッチングの権威である。25年以上にわたって、何百万もの人にシンプルなストレッチの方法を教えてきた
アンダーソン,ジーン
Long BeachのCalifornia State Universityで美術の学士号を取得した。『ストレッチング』の初版の写真家、イラストレーター、タイプセッターそして編集者である
小室 史恵
東京学芸大学大学院(運動生理学)修了。九州大学健康科学センター助手、東京衛生学園専門学校スポーツトレーナー学科学科長・教務長、東京都千駄ヶ谷総合体育館健康体力相談員、東京都健康づくり推進センター指導科係長などを経て、現在文教大学非常勤講師、久留米大学健康・スポーツセンター研究員
杉山 ちなみ
University of Virginia大学院(教育学)修了。NATA公認アスレティック・トレーナー、NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト、日本体育協会公認アスレティック・トレーナー
高橋 由美
日本女子体育大学体育学部(運動生理学)卒業。新日本製鉄君津製鉄所健康保健組合トレーナー、日本女子体育大学運動生理学研究室助手、東京都千駄ヶ谷総合体育館健康体力相談員、東邦短期大学非常勤講師などを経て、現在あいち健康の森健康科学総合センターの運動指導員、名古屋大学総合保健体育科学センター共同研究者、健康運動指導士
羽鳥 裕之
東京学芸大学(保健体育科)卒業。東京学芸大学附属中学校非常勤講師(保健体育)、田無市民総合体育館スポーツトレーナー、東京都教育文化財団多摩スポーツ会館スポーツトレーナー、東京都健康づくり推進センター指導科主任などを経て、ブラジルに語学留学中(ポルトガル語)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
世界で最も人気のあるストレッチングの権威である。25年以上にわたって、何百万もの人にシンプルなストレッチの方法を教えてきた
アンダーソン,ジーン
Long BeachのCalifornia State Universityで美術の学士号を取得した。『ストレッチング』の初版の写真家、イラストレーター、タイプセッターそして編集者である
小室 史恵
東京学芸大学大学院(運動生理学)修了。九州大学健康科学センター助手、東京衛生学園専門学校スポーツトレーナー学科学科長・教務長、東京都千駄ヶ谷総合体育館健康体力相談員、東京都健康づくり推進センター指導科係長などを経て、現在文教大学非常勤講師、久留米大学健康・スポーツセンター研究員
杉山 ちなみ
University of Virginia大学院(教育学)修了。NATA公認アスレティック・トレーナー、NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト、日本体育協会公認アスレティック・トレーナー
高橋 由美
日本女子体育大学体育学部(運動生理学)卒業。新日本製鉄君津製鉄所健康保健組合トレーナー、日本女子体育大学運動生理学研究室助手、東京都千駄ヶ谷総合体育館健康体力相談員、東邦短期大学非常勤講師などを経て、現在あいち健康の森健康科学総合センターの運動指導員、名古屋大学総合保健体育科学センター共同研究者、健康運動指導士
羽鳥 裕之
東京学芸大学(保健体育科)卒業。東京学芸大学附属中学校非常勤講師(保健体育)、田無市民総合体育館スポーツトレーナー、東京都教育文化財団多摩スポーツ会館スポーツトレーナー、東京都健康づくり推進センター指導科主任などを経て、ブラジルに語学留学中(ポルトガル語)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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5つ星のうち 5.0
古典的されどいまだ最高の名著,
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レビュー対象商品: ストレッチング (単行本)
ストレッチというモノを世に広めた古典的名著だが、いまだに最高の内容である。ストレッチが本来持つ意義と目的が実によくわかる。また、多くの読者が求めるであろう、ストレッチの効かせ方も実によくわかる。見やすいイラストと共に、理解しやすく工夫されている。ストレッチに興味のある人、今までのストレッチに疑問を感じている人、故障からのリハビリにストレッチを取り入れている人・・・には是非読んでいただきたい。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
ボブ・アンダーソンのストレッチ,
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レビュー対象商品: ストレッチング (単行本)
色んな場面で応用できるストレッチング法を図解で解りやすく解説されております。
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