内容（「BOOK」データベースより）
水野裕子と学ぶストレッチの「ワザ」400選。基本から応用まで、カラダに効かせるストレッチ・テクを詳解。
内容（「MARC」データベースより）
障害予防はもちろん、勝利を目指すアスリートにとって絶対条件となる、高いパフォーマンス発揮や技術の向上に役立つさまざまなストレッチ法を伝授。基本から応用まで、水野裕子と学ぶストレッチの「ワザ」400選!
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
長畑 芳仁
1960年12月26日生まれ。大阪府堺市出身。早稲田大学教育学部卒業、順天堂大学大学院体育学専攻修了。2001年4月に「すとれっち塾戸田公園店」開店。専門はスポーツ生理学、トレーニング科学、ストレングス&コンディショニング、アスレティックトレーニング。リコーラグビー部ストレングスコーチ(97~06年)のほか、NTT東日本東京をはじめ、多数の社会人・大学ボート部及び日本代表ボートチームのフィジカルサポート、カヌー、競輪、格闘技、ダンス選手等のパーソナルトレーナーを務める。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。NPO法人日本ストレッチング協会理事長。東京リゾート&スポーツ専門学校講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1960年12月26日生まれ。大阪府堺市出身。早稲田大学教育学部卒業、順天堂大学大学院体育学専攻修了。2001年4月に「すとれっち塾戸田公園店」開店。専門はスポーツ生理学、トレーニング科学、ストレングス&コンディショニング、アスレティックトレーニング。リコーラグビー部ストレングスコーチ(97~06年)のほか、NTT東日本東京をはじめ、多数の社会人・大学ボート部及び日本代表ボートチームのフィジカルサポート、カヌー、競輪、格闘技、ダンス選手等のパーソナルトレーナーを務める。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。NPO法人日本ストレッチング協会理事長。東京リゾート&スポーツ専門学校講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
