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ストレッチでセルフマネジメント―あなたに必要なストレッチがわかる!
 
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ストレッチでセルフマネジメント―あなたに必要なストレッチがわかる! [単行本]

中野 ジェームズ修一 (監修)
5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)
価格： ￥ 1,260 通常配送無料 詳細
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商品の説明

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

中野 ジェームズ修一
日本を代表するトップアスリート等の指導を行なうパーソナルトレーナー、フィットネスモチベーターとして活躍。アディダス契約アドバイザリー、(有)スポーツモチベーション代表を務める傍らで、多くの著書もある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 単行本: 143ページ
  • 出版社: スタジオタッククリエイティブ (2010/09)
  • ISBN-10: 4883934039
  • ISBN-13: 978-4883934034
  • 発売日： 2010/09
  • 商品の寸法: 20.8 x 18 x 1.4 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)
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Amazonが確認した購入
とにかくわかりやすい
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肩こり、腰痛、でお悩みの方、
ゴルフ、やジョギングの前に。
体の状態を良好に保ちたい人向けです

まさに自分でやるストレッチ大辞典

整体やマッサージの方も必見だと思います。
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ストレッチ 2012/3/29
Amazonが確認した購入
家で本を見ながらストレッチしています。
何故？どこににどのようにと効き目と何故必要なのかが良くわかります。
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