ストレス生活応援グッズ

リスト作成者のコメント:
	"ヒマラヤの天然岩塩のかたまり。フットボールぐらいの大きさ。明るい所では寝れなかった自分がこのやわらかい光の中ではぐっすりでした。"

リスト作成者のコメント:
	"各社がいろいろ出してますが、基本的には同じです。値段で選んでも良いと思います。硫黄が含まれているので追い炊きや自動のお風呂には注意、使用後は良く洗いましょう。硫黄の匂いが大丈夫な方なら入浴後の保湿性と保温効果は温泉並みなのでおすすめです。"

リスト作成者のコメント:
	"お風呂で使用するには値段も手頃でショックにも強いです。充電できる乾電池も買わないと毎日の使用には不向きかもしれません。充電式のプレーヤーを買いましょう。"

リスト作成者のコメント:
	"お風呂の中では普段聴いているロックやポップよりもヒーリング音楽が良いです。こちらはジャケのアグレッシブな雰囲気と裏腹になかなかゆったりとした素敵な曲が多く、サブミナルメッセージなるものが入っている様ですがよくわかりません。入浴後の爽快感のプラスαとしては良いです。"

リスト作成者のコメント:
	"肩や背中、腰などが悲鳴を上げ始めたらストレッチでほぐしましょう。普段の動作フォームなどのにも言及した本です。あてはまる症状にあわせたストレッチを毎日継続してやると効果があります。モデルは元祖着エロの名波はるか嬢というのが驚きですが生ナマしいです。。。"

リスト作成者のコメント:
	"アロマ加湿器。生中ジョッキぐらいの大きさで軽量。90・60・30分のタイマーがついていて便利。18球のLEDライトが7色に移り変わって光る機能付き。少量の水しか入らないが意外に減りが少ないので安心。枕元においてお好みのアロマオイルをたらして（ベルガモットとか）ぐっすり。でも直撃は避けましょう。"

リスト作成者のコメント:
	"禅宗の寺院でも実際に使っている座蒲団。座禅瞑想をするつもりで買ったが結跏フ座で断念（笑）その後は座るだけでも姿勢が良くなるので本格的に座蒲団で使用したり、TVを観るときの枕、背中にまわしたりしてストレッチなどに使っている。中央の白い帯のようなものは名前を書き込めるようになっている名札。"

リスト作成者のコメント:
	"「両方ともカートに入れる」をクリックしてしまったのがコレ。美人のモデルさんをながめながら座禅の基礎姿勢や呼吸法など分かり易く理解出来るビジュアル重視の本。セロトニン神経と呼吸法との関連に注目している有田教授のページもある。"