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ストレス対処法 (講談社現代新書)
 
 
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ストレス対処法 (講談社現代新書) [新書]

ドナルド マイケンバウム (著), Donald Meichenbaum (原著), 根建 金男 (翻訳), 市井 雅哉 (翻訳)

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教養新書特集
知に歴史あり ～ 教養新書特集
岩波書店、講談社、中央公論新社の新書のうち、読み継がれてきたロングセラーをまとめてご紹介。

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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

思考・言語・イメージを活用して感情や行動を変える道筋を示し、毎日の生活で避けることのできないストレスを効果的にコントロールするための知識と方法を平易に説く。

著者紹介

【ドナルド・マイケンバウム】
Donald Meichenbaum1940年、ニューヨークに生まれる。イリノイ大学大学院修了。Ph.D.現在、カナダ・ウォータール大学教授。
【根建金男】
早稲田大学人間科学部助教授。
【市井雅哉】
早稲田大学人間科学部助手。

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