よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
ストレス病になる前に…セルフチェックで診断。あなたに合った上手なストレス対処法を第一線の心療内科医が解説します。
内容（「MARC」データベースより）
あなたや、あなたの周囲の人たちがどれくらいストレスにさらされているかをチェックするさまざまなワザを紹介。その上で、降りかかってくるストレスを上手にコントロールするストレス対処法を解説します。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
著者の「ストレス一日決算主義」を読んだあとに拝読したのだが、一日の過ごし方というかストレスを日々クリアしてゆく実践書籍としてはこちらの方が前著より向いているかもしれない。〜日々のリラックス法、エコグラムによる自己分析と各タイプ別のストレス対処法がきわめてわかりやすく記してある。「ストレス一日決算主義」は全体としてのトータルストレスマネジメントとしては非常にいいのだが、いつ、何を、どうやってという明確なノウハウが文章全体にちりばめられていて、「今すぐとっかかりをつかみたい」という本より長期的視野の書籍だった。それとは逆に本書は明確な項目立てになっており、今から始めたいという方にはこちらの方が向いている。
今すぐストレスマネジメント・リラックス法を始めたい方にはこちらがお勧め。
今すぐストレスマネジメント・リラックス法を始めたい方にはこちらがお勧め。
クチコミ
クチコミは、商品やカテゴリー、トピックについて他のお客様と語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
|
この商品のクチコミ一覧
クチコミを検索
|
関連するクチコミ一覧
|
リストマニア
|
|
関連商品を探す
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
