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商品の説明
内容紹介
●東洋医学の基本原則
からだのバランスを調(ととの)えれば、自然とこころのバランスも調ってくる。これが東洋医学のストレス・マネジメントの原理原則です。「こころ」と「からだ」の間に「線引き」をしません。このふたつは深く結びついている一体のものなのです。
●東洋医学のレシピ
「生活習慣の改善」「漢方薬」「ツボ」「食事」「気功法」といった5つの観点から、原因がはっきりしないストレスを軽減する方法を紹介します。さらにストレスに効果があるプロの鍼灸、あん摩、指圧の上手な利用法を教えます。
●手軽で簡単
1初めての人でも簡単にできる。2日常生活の中でいつでも使える。3時間とコストがかからない。これが、本書で紹介する「東洋医学のレシピ」の特徴です。
からだのバランスを調(ととの)えれば、自然とこころのバランスも調ってくる。これが東洋医学のストレス・マネジメントの原理原則です。「こころ」と「からだ」の間に「線引き」をしません。このふたつは深く結びついている一体のものなのです。
●東洋医学のレシピ
「生活習慣の改善」「漢方薬」「ツボ」「食事」「気功法」といった5つの観点から、原因がはっきりしないストレスを軽減する方法を紹介します。さらにストレスに効果があるプロの鍼灸、あん摩、指圧の上手な利用法を教えます。
●手軽で簡単
1初めての人でも簡単にできる。2日常生活の中でいつでも使える。3時間とコストがかからない。これが、本書で紹介する「東洋医学のレシピ」の特徴です。
著者について
後藤修司(ごとう しゅうじ)
1949年東京生まれ。東京教育大学教育学部卒。医学博士(昭和大学医学部公衆衛生学)。学校法人後藤学園理事長。(社)全日本鍼灸学会会長、インターナショナル医療福祉バークレー研究所理事長ほか。
(学)後藤学園www.lifence.ac.jp
(社)全日本鍼灸学会http://jsam.jp
田中康夫(たなか やすお)
1958年東京生まれ。早稲田大学政治経済学部卒。バークレー鍼・統合医療専門職大学院の経営サポートに参画し、CFO、経営顧問を歴任し、現在は同校の理事兼監査役。インターナショナル医療福祉バークレー研究所事務局長。
インターナショナル医療福祉バークレー研究所(カリフォルニア法人)http://iihhs.net
1949年東京生まれ。東京教育大学教育学部卒。医学博士(昭和大学医学部公衆衛生学)。学校法人後藤学園理事長。(社)全日本鍼灸学会会長、インターナショナル医療福祉バークレー研究所理事長ほか。
(学)後藤学園www.lifence.ac.jp
(社)全日本鍼灸学会http://jsam.jp
田中康夫(たなか やすお)
1958年東京生まれ。早稲田大学政治経済学部卒。バークレー鍼・統合医療専門職大学院の経営サポートに参画し、CFO、経営顧問を歴任し、現在は同校の理事兼監査役。インターナショナル医療福祉バークレー研究所事務局長。
インターナショナル医療福祉バークレー研究所(カリフォルニア法人)http://iihhs.net
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