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内容（「BOOK」データベースより）
シリコンゴム製のひもで、お腹と背中のぜい肉を撃退!1日10分!ボディラインを支える筋肉を強化。太りにくく、身軽に動けるカラダに変わる。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
ハル常住
ハルスポーツプロダクション主宰。東京国際大学客員教授。NPOハルメソッド振興協会理事長。1955年、東京都生まれ。日本体育大学在学中に器械体操指導のため米国留学。大学卒業後、米国大使館に勤務し、外国人ゴルファーの通訳などを担当。86年、プロゴルファーへの道を選び、再渡米。世界的なプロゴルファー、ラリー・ネルソン氏に師事し世界を転戦。89年に帰国し、ハルスポーツプロダクションを設立。98年から日本体育大学講師を務め、身体運動科学や姿勢に関する長年の研究から独自の「ハルメソッド」理論を考案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ハルスポーツプロダクション主宰。東京国際大学客員教授。NPOハルメソッド振興協会理事長。1955年、東京都生まれ。日本体育大学在学中に器械体操指導のため米国留学。大学卒業後、米国大使館に勤務し、外国人ゴルファーの通訳などを担当。86年、プロゴルファーへの道を選び、再渡米。世界的なプロゴルファー、ラリー・ネルソン氏に師事し世界を転戦。89年に帰国し、ハルスポーツプロダクションを設立。98年から日本体育大学講師を務め、身体運動科学や姿勢に関する長年の研究から独自の「ハルメソッド」理論を考案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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最も参考になったカスタマーレビュー
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
モムチャンのプレミアムすら続かなかった私が1ヶ月も続いています。
簡単な動きでも、じわりじわりと効き、わき腹が明らかに絞まりました!
体力もつき立ち仕事が前より辛くありません!
おすすめです。
簡単な動きでも、じわりじわりと効き、わき腹が明らかに絞まりました!
体力もつき立ち仕事が前より辛くありません!
おすすめです。
4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ダイエット効果についてはイマイチわかりませんが、
デスクワークの方には超オススメです。
肩こりなどがかなり改善されます。
私は常にデスクにストリングを置き、固まってきた
な〜と思ったら、これでストレッチするようにして
います。
ピーク時には一日１３時間もパソコンに向かっている
仕事ですが、毎朝仕事前に（ラジオ体操のように）
１５分と、席を立つときにストレッチするだけで
疲れが蓄積することがなくなりました。
デスクワークで肩こりにお悩みの方はぜひお試しを！
デスクワークの方には超オススメです。
肩こりなどがかなり改善されます。
私は常にデスクにストリングを置き、固まってきた
な〜と思ったら、これでストレッチするようにして
います。
ピーク時には一日１３時間もパソコンに向かっている
仕事ですが、毎朝仕事前に（ラジオ体操のように）
１５分と、席を立つときにストレッチするだけで
疲れが蓄積することがなくなりました。
デスクワークで肩こりにお悩みの方はぜひお試しを！
最近のカスタマーレビュー
新しいチューブの使い方！！
以前他のチューブ系のダイエット本を購入し、それは単に筋肉を鍛えるようなものだったので、今回も同じようなものだと思っていました。... 続きを読む
投稿日: 1か月前 投稿者: おはる
飽きっぽい人でも続けられそうな簡単エクセサイズ
このエクセサイズは以外に簡単にできていて続けやすい気がする。
ストリングが付属でついているし、ＤＶＤを見ながら出来るところに... 続きを読む
ストリングが付属でついているし、ＤＶＤを見ながら出来るところに... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: HappyNorie777
別に
かれこれ１か月半ほど続けてますが（時には朝・晩２回）、痩せたという実感は体重的にも見た感じもありません。
残念。
残念。
投稿日: 9か月前 投稿者: estel
いいんだけどさぁ
自分が太いからか、付属のストリングを使うと二の腕が半端なく痛い…
投稿日: 21か月前 投稿者: メリー
リストマニア
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