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18 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
ドイツで出版されているウォーキング、ノルディックウォーキング、ノルディックブレーディングの解説本を、名城大学、冨岡 徹教授が翻訳出版した本です。
ウォーキング、ノルディックウォーキング、ノルディックブレーディングについてそれぞれ写真と文章で解説してあります。
各運動の解説の最後には、初心者が誤りやすい動作について修正法を示して解説しているところは、周囲に指導者がいないウォーカーにとって大変親切な内容となっています。
また、ノルディックブレーディングの解説をしている日本語の本はあまり見かけませんので、ノルディックブレーディングに興味のある方には格好の参考書になると思います。
ウォーキングを楽しみたいけど、周りに指導者がいなくて困っている方にお勧めの一冊です。
ウォーキング、ノルディックウォーキング、ノルディックブレーディングについてそれぞれ写真と文章で解説してあります。
各運動の解説の最後には、初心者が誤りやすい動作について修正法を示して解説しているところは、周囲に指導者がいないウォーカーにとって大変親切な内容となっています。
また、ノルディックブレーディングの解説をしている日本語の本はあまり見かけませんので、ノルディックブレーディングに興味のある方には格好の参考書になると思います。
ウォーキングを楽しみたいけど、周りに指導者がいなくて困っている方にお勧めの一冊です。
8 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本は写真も多く、実践者にはとてもわかりやすい本でした。
ウォーキングだけでなくブレーディング、筋力強化や細かなテクニックまで判ります。
ドイツ人の国民性と日本人は近いといわれるのもうなずけます。
初心者にもお勧めです。
ウォーキングだけでなくブレーディング、筋力強化や細かなテクニックまで判ります。
ドイツ人の国民性と日本人は近いといわれるのもうなずけます。
初心者にもお勧めです。
形式:単行本
NW（ノルディックウォーク）の指南書は数が少なく、レビューが良くて安かったので購入してみた物の、、、大きさやページ数を確認しなかった私が悪いのですが、パンフレットか?と思うような薄さと小ささにはあきれかえってしまいました。内容云々の前に、それでガッカリ来てしまいました。結構ハードな内容で、ストレッチなども図解されていて、意外と役に立つ内容ではあります。
ブレーディングなどについても書かれているので、必要な方にはお勧めします。ただ、NWについてだけ知りたいのであれば、DVD付きの本の方が良いかもしれません。
表紙の３人の様に、爽やかで格好良く歩きたいものです。実際は、中々そうはいいきせんが。
ブレーディングなどについても書かれているので、必要な方にはお勧めします。ただ、NWについてだけ知りたいのであれば、DVD付きの本の方が良いかもしれません。
表紙の３人の様に、爽やかで格好良く歩きたいものです。実際は、中々そうはいいきせんが。
リストマニア
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