商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
本書では、牛乳が女のコの健康と美容にどんなに大切かを著者なりに紹介してある。特に、牛乳をベースにしたお料理は、著者の得意分野。
内容（「MARC」データベースより）
美肌、ダイエット、血圧を下げる、丈夫な骨を作る、便秘の解消、安眠…。ミルクの効用や活用法、牛乳の歴史・文化について説明し、ミルクを使った体に良い料理のレシピを紹介する。〈ソフトカバー〉
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1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
牛乳好きには最高！！,
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レビュー対象商品: ジョアンの牛乳でキレイになる (単行本)
ほとんどの家にはある“牛乳”飲んでも美味しいものが、お肌のスキンケアのも役立つなんてとても最高です。しかも難しくなくどれも簡単に毎日手軽に出来るものばかりです。ぜひ、買って欲しい本です！！
5つ星のうち 5.0
牛乳大好き,
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レビュー対象商品: ジョアンの牛乳でキレイになる (単行本)
身近にあり毎日飲んでいる牛乳。大好きな牛乳のことを知りたくなりこの本を読みました。シンプルな内容でわかりやすく読みやすく理解しやすい本です。妊娠した友人へプレゼントしました。 牛乳の大切さをあらためて実感した一冊です。
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