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商品の説明
内容紹介
ジャンセンウォーキングは、画期的な長寿歩行法です!
・普通の歩行よりカロリー消耗量がアップ。
・歩きながらエネルギーが身体にたまる。
・脳を刺激し、自然治癒力がアップ。
簡単な約束事を守って歩くだけで、健康な身体と、ストレスに強い心が築けます。
もっとも手軽な健康法です!!
・普通の歩行よりカロリー消耗量がアップ。
・歩きながらエネルギーが身体にたまる。
・脳を刺激し、自然治癒力がアップ。
簡単な約束事を守って歩くだけで、健康な身体と、ストレスに強い心が築けます。
もっとも手軽な健康法です!!
内容（「BOOK」データベースより）
いくつかの約束を守って歩くだけで、ストレス解消、心身が改善。世界的な脳教育者が自ら体験の中で生み出した簡単・手軽な健康秘法。分かりやすい図解入りで、老若男女、だれもが実践できます。
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22 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
アメリカでも読みました,
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レビュー対象商品: ジャンセンウォーキング (単行本)
アメリカ版も既に出版されていて、とっても面白かった。 確かにこのジャンセンウォーキング法をすると、 何か元気が湧いてくる感じがするし、 目的を持って歩くっていうのは、 心の面でも、体の面でも本当に大切なんだと感じた本でした。
18 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
わかりやすくて面白い,
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レビュー対象商品: ジャンセンウォーキング (単行本)
最近ウォーキングって流行っているけど、歩き方にこんなに意味を持って歩いたことはなかった… わかりやすく、気軽なウォーキング本なのに内容はとっても深くて、 本を見るだけで、考え方が変わります☆
16 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
初めてですね☆,
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レビュー対象商品: ジャンセンウォーキング (単行本)
他のウォーキング本とは少し違って、内容がとっても面白い。 なんで私たちが歩くのか、歩く事が大切なのか、 この本を見て思いました。 最初は、ダイエットとか健康のためにこの本を何気なく読みましたが、 これはちょっと違いますよ！！ 読んだ後は考え方も少し変わるかも！？
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