商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
1944年以来、著者が22年の歳月をかけて、東洋古来のヨーガや精神統一法、西洋の自律訓練法や心理学、大脳生理学などを深く研究し、数多くの実験的試みを重ねて完成した新しい潜在能力開発法。あなたの悩みを解決し、あなたの人生を変える。
内容（「MARC」データベースより）
脳の潜在能力を引き出し、ビジネスや日常生活でのストレスを解消するシルバ・メソッドのテクニックを紹介。悩みを解決し、人生を変える「リラックス」の方法を伝授する。トレーニング解説も収録。〈ソフトカバー〉
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