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商品の説明
内容紹介
24万部突破！
大ヒット美容本に待望の続編！
「美欲」「老けてたまるか！」をテーマに、シルク自身が試して集めたマニアック美情報が満載！
うわさ年齢50歳。
『ロンドンハーツ』『徹子の部屋』『中居正広の金曜日のスマたちへ』ほかテレビ・雑誌・新聞などでも 美の話題を独占中の“よしもと美容番長”シルク。
同世代女性はもちろん、美を追求するストイックな姿が２０代・３０代の若い世代からも絶大な人気を得ています。
大ヒット美容本「シルクのべっぴん塾」第２弾として、今回は「美欲」「老けてたまるか！」をテーマに、シルクが自分で試して集めた美の研究成果を「体」「肌」「髪」「食」の４つの角度から徹底指南。
シルクの美哲学“少しもどって長~く保って”がたっぷり収録された、充実の１冊です。
【構成内容】
●シルクグラビア＋美欲カラーコラム
シルクの週間食日誌、びっくり美習慣、５歳若い体になる下着術、体鍛えグッズ、美ポーチ拝見…＆more
●第１章 老けない体のつくり方
「体幹」こそ老けない体つくりのキーワード。冷えない体、老けないダイエットなど若ＢＯＤＹ術を教えます！
●第２章 うなはだケヤ
う＝うるおい、な＝なめらかさ、は＝ハリ、だ＝弾力、ケ＝血色、ヤ＝やわらかさ ６つの美肌ＨＯＷ ＴＯ！
●第３章 ツヤ髪講座
髪は顔の額縁。ツヤツヤ髪キープ法、女性の薄毛対策、驚きのヘアケア術＆お気入りケア商品を大公開！
●付録
きれいを作る~美フードＢＯＯＫｉｎＢＯＯＫ
発行：ヨシモトブックス
発売：ワニブックス
大ヒット美容本に待望の続編！
「美欲」「老けてたまるか！」をテーマに、シルク自身が試して集めたマニアック美情報が満載！
うわさ年齢50歳。
『ロンドンハーツ』『徹子の部屋』『中居正広の金曜日のスマたちへ』ほかテレビ・雑誌・新聞などでも 美の話題を独占中の“よしもと美容番長”シルク。
同世代女性はもちろん、美を追求するストイックな姿が２０代・３０代の若い世代からも絶大な人気を得ています。
大ヒット美容本「シルクのべっぴん塾」第２弾として、今回は「美欲」「老けてたまるか！」をテーマに、シルクが自分で試して集めた美の研究成果を「体」「肌」「髪」「食」の４つの角度から徹底指南。
シルクの美哲学“少しもどって長~く保って”がたっぷり収録された、充実の１冊です。
【構成内容】
●シルクグラビア＋美欲カラーコラム
シルクの週間食日誌、びっくり美習慣、５歳若い体になる下着術、体鍛えグッズ、美ポーチ拝見…＆more
●第１章 老けない体のつくり方
「体幹」こそ老けない体つくりのキーワード。冷えない体、老けないダイエットなど若ＢＯＤＹ術を教えます！
●第２章 うなはだケヤ
う＝うるおい、な＝なめらかさ、は＝ハリ、だ＝弾力、ケ＝血色、ヤ＝やわらかさ ６つの美肌ＨＯＷ ＴＯ！
●第３章 ツヤ髪講座
髪は顔の額縁。ツヤツヤ髪キープ法、女性の薄毛対策、驚きのヘアケア術＆お気入りケア商品を大公開！
●付録
きれいを作る~美フードＢＯＯＫｉｎＢＯＯＫ
発行：ヨシモトブックス
発売：ワニブックス
内容（「BOOK」データベースより）
太ったというよりたるみが一番の問題。大人のダイエットに必要なこと。シルクの新・美顔筋トレ。あなたのシャンプー法、間違っていませんか?美ポーチ拝見/びっくり美習慣/週間食日記―などなどキレイ術満載。徹底人体実験で試して集めた美容術。特別付録シルクの美たべもの帖Beauty Recipe Book。
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20 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
アンチエイジング系の本は、どうしても美顔とかに寄りがちですが、「老けたなあ」っていう印象は、顔とか、首とか、髪の毛とか、体型とか、いろいろ総合的な「見た目」の問題なんだと思っていたので、「髪の毛篇」なんかもじっくりレクチャーしてくれているシルクさんのこの本のつくりには、膝をうちました！ 第一弾よりも内容が細かいので、じっくり読めて、個人的にはこっちのほうがおススメです！ 30代以上の人も、40代の人も、普段なんとなく気になってる「老け」ポイントを攻めてくれるので、共感度大です。
20 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
前作は、本屋さんで立ち読みして終えていたのですが、今回は体幹を鍛えるエクササイズが載っていたので購入しました。
やってみましたが、短時間で簡単にできるのでコツコツ継続してきけそうです。
シルク姐さんの美に対する考え方が、前向きで、読んでいて楽しい気持ちになりました。
あの年齢であの美しさを維持するには、必死で頑張らないといけないのかと思ってましたが、本を読んでいくと、気合いを入れて頑張るというのではなく、毎日少し自分の体や肌に思いやりをもって接するということが結果として見た目に表れるのだとわかりました。つまり、丁寧に毎日を過ごすということでしょうね。
いきなり全部を真似るのは（何でもそうですが）無理なので、少しずつ取り入れて自分の習慣にしていこうと思います。
おまけで巻末についている料理レシピ（お惣菜、ドレッシング、ジュースなど）もやってみようと思います。
やってみましたが、短時間で簡単にできるのでコツコツ継続してきけそうです。
シルク姐さんの美に対する考え方が、前向きで、読んでいて楽しい気持ちになりました。
あの年齢であの美しさを維持するには、必死で頑張らないといけないのかと思ってましたが、本を読んでいくと、気合いを入れて頑張るというのではなく、毎日少し自分の体や肌に思いやりをもって接するということが結果として見た目に表れるのだとわかりました。つまり、丁寧に毎日を過ごすということでしょうね。
いきなり全部を真似るのは（何でもそうですが）無理なので、少しずつ取り入れて自分の習慣にしていこうと思います。
おまけで巻末についている料理レシピ（お惣菜、ドレッシング、ジュースなど）もやってみようと思います。
14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
前作も購入しましたが、二冊目はさらに良く、前向きになれます。『美たべもの帖』が付いているのが、私には大変嬉しかったです。
リストマニア
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