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商品の説明
内容紹介
人気のシリコンスチームなべで作れる、簡単で、油分が少なく、野菜たっぷりのおかず＆お菓子のレシピ集。買ってはみたものの、使いこなせていない人に最適の１冊。
昨年10月に小社から発売されたシリコンスチームなべは累計50万部と大ヒット。また、街のキッチン用品売り場ではカラフルなシリコン製のなべがあふれんばかり。しかし、買ったものの、いまひとつ使いこなせていない人も少なくないよう。そんな人におすすめなのが本書。「簡単」という点にこだわって、シリコンスチームなべに材料と調味料を入れ、１回チン！とすれば料理が完成というレシピがほとんど。その簡単さは保証つき！ しかも油分が控えめで低エネルギー。ダイエットを考えている人、中性脂肪やコレステロール値に問題ありという人には、ぜひ作っていただきたいメニューばかり。パート１はきっとくり返し作りたくなる、よりすぐりの12品。パート２は材料別おなじみおかず。特に野菜のレシピはたっぷり入っています。パート３はごはん＆めんレシピ。パート４は小さなおかずで、作っておくと便利な常備菜カタログのコラムつき。パート５は簡単スイーツ。
昨年10月に小社から発売されたシリコンスチームなべは累計50万部と大ヒット。また、街のキッチン用品売り場ではカラフルなシリコン製のなべがあふれんばかり。しかし、買ったものの、いまひとつ使いこなせていない人も少なくないよう。そんな人におすすめなのが本書。「簡単」という点にこだわって、シリコンスチームなべに材料と調味料を入れ、１回チン！とすれば料理が完成というレシピがほとんど。その簡単さは保証つき！ しかも油分が控えめで低エネルギー。ダイエットを考えている人、中性脂肪やコレステロール値に問題ありという人には、ぜひ作っていただきたいメニューばかり。パート１はきっとくり返し作りたくなる、よりすぐりの12品。パート２は材料別おなじみおかず。特に野菜のレシピはたっぷり入っています。パート３はごはん＆めんレシピ。パート４は小さなおかずで、作っておくと便利な常備菜カタログのコラムつき。パート５は簡単スイーツ。
内容（「BOOK」データベースより）
蒸す・煮る・いためる・炊く・焼くの5通りに使える!油・塩分が少なめでOKだからヘルシー。ダイエット中の人におすすめ。
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カスタマーレビュー
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18 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
シリコンなべ付きの本もあったのだが、既に持っている人はこちらを買い。
全体に二人分用のレシピです。家族三人なんですけどぉ、とおっしゃる方は、パール金属社のシリコンレンジファストパン１８ｃｍを購入しましょう。分量を１・５倍増しにして、私はそれを使っています。
１２７種類のレシピはバリエーションが豊富で、私はローテーションを組んで作っています。二三週間くらいの食事の献立を具材をあまらせないように考えて、あとはこれを機械的にこなしてゆくだけ。
もう今日の献立で悩まなくてすむわけだ。
全体に二人分用のレシピです。家族三人なんですけどぉ、とおっしゃる方は、パール金属社のシリコンレンジファストパン１８ｃｍを購入しましょう。分量を１・５倍増しにして、私はそれを使っています。
１２７種類のレシピはバリエーションが豊富で、私はローテーションを組んで作っています。二三週間くらいの食事の献立を具材をあまらせないように考えて、あとはこれを機械的にこなしてゆくだけ。
もう今日の献立で悩まなくてすむわけだ。
11 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
この著者の料理本は、三冊目の購入。前の二冊は、「三行レシピで作る居酒屋メニュー」だったり、ジプロックコンテナと電子レンジで作る「おハコレシピ」だったり。つまりは『超簡単』をウリにしたものだった。そんな著者ならでは、この本も、シリコンスチームなべをより簡単に使いこなすためのヒントが、たくさん載っている。手軽に、そこそこ美味しいものが作れるので助かる。
レシピの一部、例えば「鶏ゴボウおこわ」などは、この本と「おはこレシピ」の両方に掲載されている。熱の回りが良いシリコンスチームなべで作った方が、より美味しくなる気がするのだが……。今度試してみようっと。
※その後試してみたので、追記です。
やっぱり「ごはんもの」は、ジプロック（おハコ）よりも、シリコンスチーマーの方が上手くいきます。
シリコンスチーマーの方がやわらかく炊ける感じです。
レシピの一部、例えば「鶏ゴボウおこわ」などは、この本と「おはこレシピ」の両方に掲載されている。熱の回りが良いシリコンスチームなべで作った方が、より美味しくなる気がするのだが……。今度試してみようっと。
※その後試してみたので、追記です。
やっぱり「ごはんもの」は、ジプロック（おハコ）よりも、シリコンスチーマーの方が上手くいきます。
シリコンスチーマーの方がやわらかく炊ける感じです。
10 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
主婦の友社から出版されたスチーム鍋を購入し、
愛用しています。
鍋の付属のレシピに少し飽きてきたので、
こちらを購入しましたが、よかったです。
材料も時間も、お鍋に合っていますので、
調整しなくていいので楽です。
シンクを汚したくない為、油ものは避けていましたが、
この本のレシピで、フライドチキンを作りました。
半信半疑で作りましたが、美味しかったですよ。
台所も汚れず、とても簡単でした。
ただ、材料的にはヘルシーなのに、
油切れが出来ない為、少しベタっぽくなりますが・・・。
出来上がったら、すぐ取り出して網などにあげるといいかもしれません。
愛用しています。
鍋の付属のレシピに少し飽きてきたので、
こちらを購入しましたが、よかったです。
材料も時間も、お鍋に合っていますので、
調整しなくていいので楽です。
シンクを汚したくない為、油ものは避けていましたが、
この本のレシピで、フライドチキンを作りました。
半信半疑で作りましたが、美味しかったですよ。
台所も汚れず、とても簡単でした。
ただ、材料的にはヘルシーなのに、
油切れが出来ない為、少しベタっぽくなりますが・・・。
出来上がったら、すぐ取り出して網などにあげるといいかもしれません。
リストマニア
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