シャドウ・エフェクト [単行本（ソフトカバー）]

光あるところに影があるように、どれほど善人と称される人でも、神聖に見える人であっても、かならず悪魔的な面や闇、影の部分(=シャドウ)を抱えています。それは、怒り、怖れ、妬み、敵意といった“悪い感情”や、“エゴ”と言い換えることもできるでしょう。私たちはそんなシャドウを自分の中に見つけると、罪悪感や羞恥心などから、無視したり、排除しようとしたりします。でも頑張ったところで、シャドウが消えてなくなることはありません。 世界的ベストセラー作家として名を馳せる医学博士、ディーパック・チョプラ氏いわく、「シャドウは私たちを説得し、自ら責任をとるよりもむしろ他者を非難するよう誘導しようとします。私たちが愛情や尊敬には値しない存在であると告げ、人生に対する怒りや怖れという反応を自然に高めていきます。私たち全員にこの種の破滅的な選択をさせ、人生をますます息苦しいものにし、あらゆる喜びを奪い取ろうとするのです」。つまり、自分自身と世界に存在する苦しみを減らし、喜びを増幅させるには、みずからのシャドウと向き合うことが不可欠なのです。 本書では、チョプラ氏と二人の専門家が、「シャドウはどうやって私たちの中に生まれるか、どんなふうに私たちの人生において機能するか、そして、シャドウをギフトとしてどう人生に活かせるか」を詳しく解説。脅迫的な考えや恐怖症、依存症といった問題がなぜ起こるのか、その理由と解決のヒントも示されています。さあ、シャドウを超越する方法を得て、自分を縛りつけているパターンから抜け出し、より実りのある人生を歩み始めましょう。
◆シャドウは、すべてのひとが持っている。
◆シャドウは、それに「打ち勝つ」ものではない。
◆実はシャドウこそ、本来の力強さや幸福感、夢実現のキーそのもの。
◆シャドウは、あなたの人生を一変させる恩恵である。
◆シャドウとは「神から与えられた地図」である。
◆自分の暗黒面を抑えると、「善良な仮面」だけが強化されてしまう。
◆光と闇ふたつの自分を統合すると、がぜんあなたは輝きだす。
◆シャドウの裏に隠れている感情と折り合いをつける。
◆愛のなかでは、シャドウは生きられない。
◆シャドウとは、傷ついた自己が癒しを求めて生み出したもの。
◆シャドウは人生の「先生」であり「ガイド」。解決すべき問題ではない。
◆光が強いほど、シャドウも強くなるのは自然の摂理。
◆善と悪、光と闇。私たちは相反する力の両方を認めることが必要。
◆シャドウは「敵」ではなく、あらゆる挑戦の源になってくれるもの。
◆影も含めた自分の全体性を認めたら死んでしまいそうに思うのはエゴのトリック。
◆「完全なる私」になるための、もうひとつのピース。それがシャドウ。
◆シャドウを暗い地下室に押し込めず、私たちの味方につけよう。
◆神がシャドウを見ることはない。なぜなら愛の伴わない存在は実在しないから。

誰もがシャドウ(心の闇)を持っている。シャドウを否定すると、シャドウに人生を奪われる。しかし、その存在を認め、光を当てた瞬間、人生を一変させる恩恵と変容がもたらされる。

ディーパック・チョプラ
医学博士。米国『タイム』誌の“今世紀を代表するヒーロー100人”に選出され、「代替医療の預言者」と評される。フィクションとノンフィクションを含む著書は、55冊を超え、35ヶ国語に翻訳されており、この中には、数々のニューヨークタイムズ・ベストセラーを含む。
米国内科協会のフェロー、米国臨床内分泌学会のメンバー、ケロッグ経営大学院非常勤教授、ギャラップ・オーガニゼーション特別上席研究員。
代表作に、『富と成功をもたらす7つの法則』(大和出版)、『内なる神とつながる方法』(講談社)、『迷ったときは運命を信じなさい』『本当の幸せをつかむ7つの鍵』((サンマーク版)、『人生の本質ザ・ブック・オブ・シークレット』(ダイヤモンド社)、『ブッダ』(主婦の友社)、『ザ・サード・ジーザス』(サンガ)などがある。

デビー・フォード
“シャドウ”を研究し、その概念を現代社会学および精神修行に融合させた第一人者で、世界的称賛を受けるティーチャー、講演者、トランスフォーメーショナル・コーチ。
著書に、世界的なベストセラー『「嫌いな自分」を隠そうとしてはいけない』(日本放送出版協会)、『人生の意味を知るスピリチュアル・セルフ「嫌いな自分」が奇跡を起こす』(ダイヤモンド社)などがある。また、“フォード・インスティテュート・フォー・トランスフォーメーショナル・トレーニング”を創設し、ここでは、自身の著書『スピリチュアル・ディヴォース』(ヴォイス)、『選択の瞬間あなたを成功に導く10の質問』(ソフトバンククリエイティブ)などに基づくトレーニングが実施されている。

マリアン・ウィリアムソン
国際的に高い評価を受けているスピリチュアル・ティーチャー。「オプラ・ウィンフリー・ショウ」「ラリー・キング・ライブ」「グッドモーニング・アメリカ」「チャーリー・ローズ」などの有名テレビ番組のゲストとしても人気が高い。
処女作『愛への帰還光への道「奇跡の学習コース」』(太陽出版)は、新たなスピリチュアリティを説いた必読の一冊として、ニューヨークタイムズ・ベストセラーとなった。2006年『ニューズウィーク』誌の“最も大きな影響力を持つベビー・ブーム世代50人”に選出される。

チョプラ,ディーパック
医学博士。米国『タイム』誌の“今世紀を代表するヒーロー100人”に選出され、「代替医療の預言者」と評される。フィクションとノンフィクションを含む著書は、55冊を超える。米国内科協会のフェロー、米国臨床内分泌学会のメンバー、ケロッグ経営大学院非常勤教授、ギャラップ・オーガニゼーション特別上席研究員

フォード,デビー
“シャドウ”を研究し、その概念を現代社会学および精神修業に融合させた第一人者で、世界的称賛を受けるティーチャー、講演者、トランスフォーメーショナル・コーチ

ウィリアムソン,マリアン
国際的に高い評価を受けているスピリチュアル・ティーチャー。2006年『ニューズウィーク』誌の“最も大きな影響力をもつベビー・ブーム世代50人”に選出される

佐藤 志緒
翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)