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商品の説明
内容紹介
光あるところに影があるように、どれほど善人と称される人でも、神聖に見える人であっても、かならず悪魔的な面や闇、影の部分(=シャドウ)を抱えています。それは、怒り、怖れ、妬み、敵意といった“悪い感情”や、“エゴ”と言い換えることもできるでしょう。私たちはそんなシャドウを自分の中に見つけると、罪悪感や羞恥心などから、無視したり、排除しようとしたりします。でも頑張ったところで、シャドウが消えてなくなることはありません。 世界的ベストセラー作家として名を馳せる医学博士、ディーパック・チョプラ氏いわく、「シャドウは私たちを説得し、自ら責任をとるよりもむしろ他者を非難するよう誘導しようとします。私たちが愛情や尊敬には値しない存在であると告げ、人生に対する怒りや怖れという反応を自然に高めていきます。私たち全員にこの種の破滅的な選択をさせ、人生をますます息苦しいものにし、あらゆる喜びを奪い取ろうとするのです」。つまり、自分自身と世界に存在する苦しみを減らし、喜びを増幅させるには、みずからのシャドウと向き合うことが不可欠なのです。 本書では、チョプラ氏と二人の専門家が、「シャドウはどうやって私たちの中に生まれるか、どんなふうに私たちの人生において機能するか、そして、シャドウをギフトとしてどう人生に活かせるか」を詳しく解説。脅迫的な考えや恐怖症、依存症といった問題がなぜ起こるのか、その理由と解決のヒントも示されています。さあ、シャドウを超越する方法を得て、自分を縛りつけているパターンから抜け出し、より実りのある人生を歩み始めましょう。
◆シャドウは、すべてのひとが持っている。
◆シャドウは、それに「打ち勝つ」ものではない。
◆実はシャドウこそ、本来の力強さや幸福感、夢実現のキーそのもの。
◆シャドウは、あなたの人生を一変させる恩恵である。
◆シャドウとは「神から与えられた地図」である。
◆自分の暗黒面を抑えると、「善良な仮面」だけが強化されてしまう。
◆光と闇ふたつの自分を統合すると、がぜんあなたは輝きだす。
◆シャドウの裏に隠れている感情と折り合いをつける。
◆愛のなかでは、シャドウは生きられない。
◆シャドウとは、傷ついた自己が癒しを求めて生み出したもの。
◆シャドウは人生の「先生」であり「ガイド」。解決すべき問題ではない。
◆光が強いほど、シャドウも強くなるのは自然の摂理。
◆善と悪、光と闇。私たちは相反する力の両方を認めることが必要。
◆シャドウは「敵」ではなく、あらゆる挑戦の源になってくれるもの。
◆影も含めた自分の全体性を認めたら死んでしまいそうに思うのはエゴのトリック。
◆「完全なる私」になるための、もうひとつのピース。それがシャドウ。
◆シャドウを暗い地下室に押し込めず、私たちの味方につけよう。
◆神がシャドウを見ることはない。なぜなら愛の伴わない存在は実在しないから。
◆シャドウは、すべてのひとが持っている。
◆シャドウは、それに「打ち勝つ」ものではない。
◆実はシャドウこそ、本来の力強さや幸福感、夢実現のキーそのもの。
◆シャドウは、あなたの人生を一変させる恩恵である。
◆シャドウとは「神から与えられた地図」である。
◆自分の暗黒面を抑えると、「善良な仮面」だけが強化されてしまう。
◆光と闇ふたつの自分を統合すると、がぜんあなたは輝きだす。
◆シャドウの裏に隠れている感情と折り合いをつける。
◆愛のなかでは、シャドウは生きられない。
◆シャドウとは、傷ついた自己が癒しを求めて生み出したもの。
◆シャドウは人生の「先生」であり「ガイド」。解決すべき問題ではない。
◆光が強いほど、シャドウも強くなるのは自然の摂理。
◆善と悪、光と闇。私たちは相反する力の両方を認めることが必要。
◆シャドウは「敵」ではなく、あらゆる挑戦の源になってくれるもの。
◆影も含めた自分の全体性を認めたら死んでしまいそうに思うのはエゴのトリック。
◆「完全なる私」になるための、もうひとつのピース。それがシャドウ。
◆シャドウを暗い地下室に押し込めず、私たちの味方につけよう。
◆神がシャドウを見ることはない。なぜなら愛の伴わない存在は実在しないから。
内容（「BOOK」データベースより）
誰もがシャドウ(心の闇)を持っている。シャドウを否定すると、シャドウに人生を奪われる。しかし、その存在を認め、光を当てた瞬間、人生を一変させる恩恵と変容がもたらされる。
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36 人中、35人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
貴方の幸せが,
By 沙波 (日本 、奈良) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: シャドウ・エフェクト (単行本（ソフトカバー）)
三人の著者が、それぞれの視点で、＜心の闇──シャドウ＞に対する考察を述べています。 どの章もそれぞれ興味深く、納得出来る点が多々ありましたが、 個人的には、ディーパック・チョプラ博士の説明が一番腑に落 ちました。 集合的無意識── この呼び名が、文字通り、古今東西の人類の意識とつながってい る故なのだと実感でき。 無意識の領域に在るのは、＜私の感情＞であると同時に＜貴方の＞ ＜彼・彼女の＞ そして＜見知らぬ誰かの感情＞ 「スタンフォード大学の実験」や「ハーバード大の二人の研究者に よるデータ分析」といった事例により、説得力のある解説がなされ ています。 私達の誰もが周囲の行動的特徴を遺伝のように受け継ぎ、ほぼ全て の行動が、人から人へ遺伝する。 そして、社会的つながりは、関係性をも飛び越えて、例えば肥満 傾向にあるＡの、その友人Ｂではなく、Ｂの友人に肥満傾向が見ら れる可能性が２０％以上、更に、その友達の友達、が肥満である可 能性も１０％を超える。 友達の友達、の影響で貴方が喫煙を始めたり、不幸になったり、孤 独を感じたり。逆に、貴方の方が影響を及ぼす事もある。 たとえ、一度も顔を会わせた事のない相手であっても！ ──様々な人の記憶、感情の貯蔵庫である集合的無意識。 怒りや悲しみ、恨み、或いは妬み。 負の感情を“忌むべきもの”として封印するうち、やがてそれらは 立派な？シャドウに育ち。 集合的無意識に融合する事で、＜私の闇＞であると同時に、＜貴方 の＞＜彼・彼女の＞更には＜見知らぬ誰かの闇＞ともなり、もしか したら、何処かの国の争いの原因にすらなっていたかもしれません。 シャドウを敵視するのではなく、むしろ教師とする事。 それが、光を得る方法。 貴方が、そして私が幸せになる事で、世界も又変わっていく。 豊かで、満ち足りて、自然と笑みがこぼれて。 大らかで、伸びやかで、温かな感情が、幾つも無意識に溶け込んで いくように。 貴方にも、彼・彼女、名前も知らない誰かにも。 この幸せが伝わっていくように。 幸せになろう。なりたいと願おう。 読み終えて、素直にそう思えた１冊です。是非。
12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
探し求めていた本,
By ターシャ (日本) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: シャドウ・エフェクト (単行本（ソフトカバー）)
この本は、本当に凄いです。「闇」についての考察だからです。 読みながら、もう顔がニヤついて、嬉しくて仕方がありません。 もともとチョプラ博士の高い波動は、好きでしたから、彼の関わった本ということでも興味がありました。 「どんな聖人にも、悪魔的なところがある（大意）」という言葉で、最近うすうすそうだと思っていたことに、決定打が打たれました。 そして、自分もまた、自分のなかの闇を認めてやって良いのだと。 考えてみれば、自分の中に悪魔的なものさえ統合しているから、イエス等の聖人たちは悪魔を退治できたんでしょうね。 それは退治というより、君臨している言ったほうがいいくらいです。 君臨、という表現に抵抗があれば、制御とか、統制という言葉で言い換えても良いかもしれません。 人はよく「欠けたところのない円満な人柄」とか言いますが、 そういう表現からは「良い」というイメージだけが先走って強調され、受け取られてきたと思います。 私もその一人でした。 しかし、それはまったく違っていた。 「欠けたところを受け入れることによって、欠けたところのない人になる（大意）」というのが、本当のことだったのです。 そうです、あの「太極図」そのものです。白と黒が合わさってまあるい円となる。（立体では球ですね） 白い部分だけでは、そのまま見たとおり「欠けている」のです。 目からうろこです。 チョプラ博士の秘密、聖人の秘密を垣間見せてもらいました。 こんな「奥義」のような本が出版される、いい時代になったんですね。
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
いい本です！,
By
レビュー対象商品: シャドウ・エフェクト (単行本（ソフトカバー）)
シャドウーいってみれば隠しておきたい闇の部分。もし、あなたがうまくいかない人生を送っているとしたら、シャドウに乗っ取られて、シャドウが命じる行動をしているのかもしれない。 シャドウはユングで有名だが、本著は、スピリチュアルな観点から、ディーパック・チョプラ博士をはじめ、その道の第一人者である三人の著者が、異なるアプローチをした本である。 もし、相手を好ましくないと思うなら、シャドウを投影しているからなのかもしれない。 シャドウを隠そうとせず、きちんとみつめて、シャドウの存在を認めてあげること。 そうすることによって、本来の自己を再生していける。 この本を読むことによって、深いパラダイムシフトが起きるかもしれない。 現に、読後、和解と再生が起きた。 お薦めの一冊である。
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