シバ・レー YOGA-Lunar Basics- [DVD]

◆ゆったりした静かなポーズを中心に収録しました。
簡単な操作で再生プログラムが組める【YOGA MATRIX】方式を採用しました。
メニュー画面の操作でお好みのシークエンスを組み合わせられるだけでなく、再生の順番も自由に決めることができます。
その日の体調や気分に合わせて再生したいシークエンスを選んだら、あ とはシークエンスを選んだ順に自動的に再生します。
飽きることなく、楽しみながら続けられる画期的なDVDです。
7つの練習から自分の好きなものを選び、その日の体調に合わせてレッスンを組めます。
既存のDVDソフトでは、予め組んであるヨガの連続ポーズ(シークエンス)を行うことが一般的でありますが、より個人の体質やその日の体調に合わせて、自分でポーズとその順番を選択し、自由にシークエンスを組むことを可能にしたものです。

◆内容
・ルナー・ムーブメント・メディテーション
unar movement meditation
・プラーナ・ヨガ
prana yoga
・月の礼拝のポーズ
chandra namaskar
・前屈とねじりのポーズ
foward bends & twists
・呼吸法
pranayama
・瞑想
meditation
・屍のポーズ
shavasana
★12ページ カラー ブックレット封入

◆SHIVA REA : プロフィール
文学修士(Master of Arts)
「プラーナ・ヴィニャーサ・フロー・ヨガ」、「ヨガ・トランス・ダンス」の先駆者であり、世界中で教えるヨガ界の巨匠。父親に名付けられた「SHIVA」の由来の意味を探るために、14歳からヨガの神秘を探求し始める。
●世界中で学んだヨガの種類:Krishnamacharya lineage・tantra・ayurveda・bhakti・kalaripayattu・world dance・yogic art・somatic movement他。
これらのヨガの根源を結びつけ、総合的形態を現代風にアレンジし、インドやアメリカを始めとする世界各国でヨガを紹介している。
中でも、本国アメリカのスターからも絶大は支持を得ている。
(ビヨーク/ ピアース・ブロスナン/ ウィル・スミス/ ジェイダ・ピンケット・スミス/ ジョン・キューザック/ キーネン・アイヴォリー・ウェイアンズ/ アラニス・モリセット他多数)

◆本編日本語ナレーション : マック・久美子 : プロフィール
2000年に日本初となるイシュタ・ヨガのスタジオ、ビー・ヨガ・ジャパンを創設。生徒一人一人の個性を重視し、尊重する「イシュタ」の考えをベースとしたヨガを実践しています。

本場のインドでも教えているヨガ界の巨匠、シバ・リーが日本のイシュタ・ヨガの第一人者、マック・久美子とコラボレーションしたDVD第2弾。ヨガのやり方を解りやすく解説しながら、達人ならではのポーズを次々と繰り出す。

本場のインドでも教えているヨガ界の巨匠シバ・リーが、日本のイシュタ・ヨガの第一人者であるマック・久美子とコラボレーション。この最強コンビによるヨガDVD第2弾が登場!