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商品の説明
内容紹介
◆エネルギーを多く使うポーズを中心に収録しました。
簡単な操作で再生プログラムが組める【YOGA MATRIX】方式を採用しました。
メニュー画面の操作でお好みのシークエンスを組み合わせられるだけでなく、再生の順番も自由に決めることができます。
その日の体調や気分に合わせて再生したいシークエンスを選んだら、あとはシークエンスを選んだ順に自動的に再生します。
飽きることなく、楽しみながら続けられる画期的なDVDです。
10ある練習の中から自分の好きなものを選び、その日の体調に合わせてレッスンを組めます。
既存のDVDソフトでは、予め組んであるヨガの連続ポーズ(シークエンス)を行うことが一般的でありますが、より個人の体質やその日の体調に合わせて、自分でポーズとその順番を選択し、自由にシークエンスを組むことを可能にしたものです。
◆内容
・ソーラー・オープニングと呼吸法
solar opening & pranayama
・古典的な太陽礼拝のポーズ
classical sun salutation
・太陽礼拝のポーズ a と b
surya namaskar a&b
・リズミック・ヴィニャーサ 1
rhythmic vinyasa one
・リズミック・ヴィニャーサ 2
rhythmic vinyasa two
・腹部の強化
core abdominal strengthening
・立位のポーズ ベーシック・フロー
standing pose basic flow
・後屈のポーズ フローの基礎
backbend flow basic
・仰向けのポーズ
supine poses
・屍のポーズ
shavasana
★12ページ カラー ブックレット封入
◆SHIVA REA : プロフィール
文学修士(Master of Arts)
「プラーナ・ヴィニャーサ・フロー・ヨガ」、「ヨガ・トランス・ダンス」の先駆者であり、世界中で教えるヨガ界の巨匠。父親に名付けられた「SHIVA」の由来の意味を探るために、14歳からヨガの神秘を探求し始める。
●世界中で学んだヨガの種類:Krishnamacharya lineage・tantra・ayurveda・bhakti・kalaripayattu・world dance・yogic art・somatic movement他。
これらのヨガの根源を結びつけ、総合的形態を現代風にアレンジし、インドやアメリカを始めとする世界各国でヨガを紹介している。
中でも、本国アメリカのスターからも絶大は支持を得ている。
(ビヨーク/ ピアース・ブロスナン/ ウィル・スミス/ ジェイダ・ピンケット・スミス/ ジョン・キューザック/ キーネン・アイヴォリー・ウェイアンズ/ アラニス・モリセット他多数)
◆本編日本語ナレーション : マック・久美子 : プロフィール
2000年に日本初となるイシュタ・ヨガのスタジオ、ビー・ヨガ・ジャパンを創設。生徒一人一人の個性を重視し、尊重する「イシュタ」の考えをベースとしたヨガを実践しています。
簡単な操作で再生プログラムが組める【YOGA MATRIX】方式を採用しました。
メニュー画面の操作でお好みのシークエンスを組み合わせられるだけでなく、再生の順番も自由に決めることができます。
その日の体調や気分に合わせて再生したいシークエンスを選んだら、あとはシークエンスを選んだ順に自動的に再生します。
飽きることなく、楽しみながら続けられる画期的なDVDです。
10ある練習の中から自分の好きなものを選び、その日の体調に合わせてレッスンを組めます。
既存のDVDソフトでは、予め組んであるヨガの連続ポーズ(シークエンス)を行うことが一般的でありますが、より個人の体質やその日の体調に合わせて、自分でポーズとその順番を選択し、自由にシークエンスを組むことを可能にしたものです。
◆内容
・ソーラー・オープニングと呼吸法
solar opening & pranayama
・古典的な太陽礼拝のポーズ
classical sun salutation
・太陽礼拝のポーズ a と b
surya namaskar a&b
・リズミック・ヴィニャーサ 1
rhythmic vinyasa one
・リズミック・ヴィニャーサ 2
rhythmic vinyasa two
・腹部の強化
core abdominal strengthening
・立位のポーズ ベーシック・フロー
standing pose basic flow
・後屈のポーズ フローの基礎
backbend flow basic
・仰向けのポーズ
supine poses
・屍のポーズ
shavasana
★12ページ カラー ブックレット封入
◆SHIVA REA : プロフィール
文学修士(Master of Arts)
「プラーナ・ヴィニャーサ・フロー・ヨガ」、「ヨガ・トランス・ダンス」の先駆者であり、世界中で教えるヨガ界の巨匠。父親に名付けられた「SHIVA」の由来の意味を探るために、14歳からヨガの神秘を探求し始める。
●世界中で学んだヨガの種類:Krishnamacharya lineage・tantra・ayurveda・bhakti・kalaripayattu・world dance・yogic art・somatic movement他。
これらのヨガの根源を結びつけ、総合的形態を現代風にアレンジし、インドやアメリカを始めとする世界各国でヨガを紹介している。
中でも、本国アメリカのスターからも絶大は支持を得ている。
(ビヨーク/ ピアース・ブロスナン/ ウィル・スミス/ ジェイダ・ピンケット・スミス/ ジョン・キューザック/ キーネン・アイヴォリー・ウェイアンズ/ アラニス・モリセット他多数)
◆本編日本語ナレーション : マック・久美子 : プロフィール
2000年に日本初となるイシュタ・ヨガのスタジオ、ビー・ヨガ・ジャパンを創設。生徒一人一人の個性を重視し、尊重する「イシュタ」の考えをベースとしたヨガを実践しています。
商品の説明
「シバ・リー ヨガ ソーラーベーシックス COBG-5437」は、自分でポーズとその順番を選択し、自由にシークエンスを組むことができるエクササイズDVDです。既存のDVDソフトでは、予め組んであるヨガの連続ポーズ(シークエンス)を行うことが一般的ですが、本品はより個人の体質やその日の体調に合わせて、自由にシークエンスを組むことができます。12ページのカラーブックレット入。内容・ソーラーオープニングと呼吸法 ・古典的な太陽礼拝のポーズ ・太陽礼拝のポーズaとb ・リズミック・ヴィニャーサ1 ・リズミック・ヴィニャーサ2 ・腹部の強化 ・立位のポーズ、ベーシックフロー ・後屈のポーズ、フローの基礎 ・仰向けのポーズ ・屍のポーズ 片面1層、チャプター有、メニュー画面 ステレオ/ドルビーデジタル(1)日本語(2)英語 約73分 日本2006年エクササイズDVDエクササイズDVDは、ご自宅でもエクササイズができるように製作されたDVDです。ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスなど、エクササイズDVDの種類も豊富です。DVDを見ながら自分のペースでエクササイズができるので、忙しい方や、初心者の方にもおすすめです。
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5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
自分の内側に自然に誘導される心地よさがあります。,
By
レビュー対象商品: シバ・リー YOGA-Solar Basics- [DVD] (DVD)
自分の内側に自然に誘導される心地よさがあります。また、自由にシークエンスを組むことができますから、やりたいものだけ選んでも途中でプレイヤーの操作をする必要がありません。 私にとってですが、「ソーラー・オープニングと呼吸法」と 「太陽礼拝のポーズ a と b」 の約１５分程度で、運動量は十分でかつ心が落ち着き集中力が少し増すような感覚を覚えます。 十分な時間があるときやエクササイズのバリエーションを楽しみたいときは、ヨガ・ベーシックス~初級編~が良いと思いますが、毎日２０分程度の時間しかとれないなら、こちらをお勧めします。 ヨガ・ベーシックス~初級編~の完成度が素晴らしくそれを五つ星と評価すると、一つ落として星四つとさせていただきます。 （但し、私が現在愛用しているのは本品です）
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
語りと景色,
By
レビュー対象商品: シバ・リー YOGA-Solar Basics- [DVD] (DVD)
ジムのクラスでYOGAに参加し始めてから、体調がとてもよくなり、家でも習慣にしたくて購入してみました。 このDVDの撮影がモルディブ（ココア・アイランド）というのは 映像を見て知り、ダイバーの私にとっては、 景色を見ているだけでも、癒されました。 マック・久美子さんの語りもとても静かで力強く、 気に入っている点です。 海で行うYOGAは、キモチ良いだろうな〜っと イメージしながら試しています。 今度ダイビングに言ったら、この映像のように、 早朝からビーチでYOGAをしてみようと思っています！
5つ星のうち 5.0
エネルギッシュ,
By ジャヴァリlove (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: シバ・リー YOGA-Solar Basics- [DVD] (DVD)
朝昼にぴったりな体内エネルギーが活性化する力強いポーズと呼吸です。月の方を購入してからこちらも購入しました。巨匠の流れるような美しい滑らかな動きの連続とエキゾチックな音楽はまるでダンスのようです。月の方は汗をかきませんでしたが、こちらは汗をかきます。筋力鍛えられます。
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