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商品の詳細
| ブランド: | シェイプショップ |
商品の説明
バレエに憧れているが経験がない、そんな方でも無理なく取り組める
初心者向けバレエワークアウトＤＶＤです。バレリーナのように、細くて、
柔軟性があり、良い姿勢を保てる、そんなキレイなカラダづくりの
エクササイズを収録しています。
●基本の動作：バレエエクササイズの３大ポイントと３つの基本ポジション
●キレイな姿勢：あなたの悩みはどの症状？コンディション別でポジション修正
●目的別ダイエット：自分の気になる箇所を集中的にダイエット
●柔軟性チェック
収録時間７５分
登録情報
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