過去にさまざまな筋トレを行ってきましたが思うように筋肉が付かず
たまたま行ったスポーツショップでプロテインのPVを見て購入を決めました。
程よい筋力アップをしつつ減量をめざすということでこの商品を選びました。
味は牛乳に混ぜるととても飲みやすいです。牛乳の味がほぼかわらず黄粉の香りが加わるような感じです。一般的なコップなどだとコップに入れる際に粉が散らかったり
掻き混ぜてもダマになったりするのでシェイカーも一緒に購入するといいと思います。
ちなみに、1度だけ水で溶いて飲みましたが、とても飲みにくくなります(笑)
トレーニングをしつつ飲み始めて約1週間、以前一ヶ月間トレーニングをしたときより明らかに体付きが変わりました。
もっと早く飲み始めればよかったです。
1缶と3袋目突入。2時間のウォーミングアップ+筋トレ→30分の自転車マシン有酸素運動を7月〜10月まで続けて
体重69.8kg→66.6kg
体脂肪18%台→15%台
ウエスト79cm→74cm
まで体を絞りました。
引き続き継続中です。