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出版社/著者からの内容紹介
本書は、ニューヨーク大学医学部教授ジョン・Ｅ・サーノ博士が確立した、「ＴＭＳ（緊張性筋炎症候群）理論」というまったく新機軸の治療プログラムを紹介したものです。このＴＭＳ治療プログラムは、腰痛・肩こり・関節痛・神経痛といった、筋骨格系疾患の治療に有効なだけでなく、心身症といわれる広範囲にわたる病態にも役立つ可能性があります。
1999年夏、アメリカの人気テレビ番組である「20/20」（ABC）と「ラリーキング・ライブ」（CNN）で、ＴＭＳ理論をテーマにした特別番組が放映されました。視聴者の中からは、どんな治療を受けてもよくならなかった慢性の痛みが、これらの番組を見ただけで治ったという人々が現れました。
インターネット上で世界最大の書店といわれる「アマゾン・ドット・コム」では、本書の原著『Healing Back Pain』が、４週以上にわたってノンフィクション部門で第１位を記録しました。この本の読者からも、読んだだけで慢性の痛みが治ったという報告が世界中から寄せられています。
本書は、全世界で数十万人の患者を「読書療法」だけで完治させた『Healing Back Pain』の邦訳版です。ＴＭＳ理論をＱ＆Ａ形式でわかりやすく解説した、『腰痛はである』（春秋社）と併せて読まれることをお勧めします。
内容（「BOOK」データベースより）
腰痛、肩こり、関節痛患者が最後に読む本。投薬・手術・物理療法によらない画期的治療プログラムを紹介。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
19 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
ちょうど1年ほど前、夜道を歩いていると急に足首に激痛が走ったのがきっかけで、ほぼ1年ほど足首を中心に足・脚全体の痛みに悩まされてきました。痛みが出始めてから半年くらいは日に日に痛みがひどくなる一方で、ついには、会社を2ヶ月間休み治療に専念するまで悪化しました。が、どこの病院に行っても明確な原因の特定には至らず、「多分これが原因だろう・・・」というあいまいな診断を受けていました。
・リューマチ
・シェーグレン症候群
・滑膜の炎症
・偏平足
・開帳足
・疲労蓄積
など、様々な可能性を提示されたものの、それらに効くとされる処置を施されても一向に痛みが引く気配はありませんでした。それどころか、病院によって診断内容が変わることに不安や苛立ちだけが膨らんでいきました。さらに、治療のために会社を休んでいるのに効果が上がらないことへの焦りで、ストレスが溜まっていくのがわかりました。
会社を休んでいる2ヶ月の間、痛み止めの内服薬、注射、ヒアルロン酸、温泉、針、足底板、歩き方改善など勧められた治療法や自分で調べて効果があると思われたものはひたすら試し続けました。たった2ヶ月で数十万円を足の治療だけにつぎ込みました。
その結果、どうなったか・・・
ご想像の通り、ほとんど効果なし。痛みは少しましになったように感じましたが、仕事に復帰するとすぐに同じ激痛がぶり返しました。
そんなとき、数年間腰痛に悩まされていた先輩から渡されたのがこの本です。
もしかしたら改善されるかもしれないということで、読んでみました。かなりスローペースで読んでいたため、半分くらい読み終わったところで3週間くらい経っていました。というのも、理解しながら読んだ方が良いという話を先輩から聞いていたからなのですが、驚いたことに、読み始めの3週間でほぼ痛みがなくなっていました。
正直言ってこの本を読んだだけで効果があるとは思っていませんでしたし、しかも「TMSとは何ぞや」ということが書かれている本書前半を読んだだけで効果が出たことには本当に驚きでした。
今、冷静に振り返ってみると、本を読み進める過程でTMSを理解し、その原因となっていた怒りや不安を受け入れることができたから痛みが引いたのではないかと思っています。
治療をしても改善されない痛みでお悩みの方に、ぜひ一度手に取ってもらいたい本です。
・リューマチ
・シェーグレン症候群
・滑膜の炎症
・偏平足
・開帳足
・疲労蓄積
など、様々な可能性を提示されたものの、それらに効くとされる処置を施されても一向に痛みが引く気配はありませんでした。それどころか、病院によって診断内容が変わることに不安や苛立ちだけが膨らんでいきました。さらに、治療のために会社を休んでいるのに効果が上がらないことへの焦りで、ストレスが溜まっていくのがわかりました。
会社を休んでいる2ヶ月の間、痛み止めの内服薬、注射、ヒアルロン酸、温泉、針、足底板、歩き方改善など勧められた治療法や自分で調べて効果があると思われたものはひたすら試し続けました。たった2ヶ月で数十万円を足の治療だけにつぎ込みました。
その結果、どうなったか・・・
ご想像の通り、ほとんど効果なし。痛みは少しましになったように感じましたが、仕事に復帰するとすぐに同じ激痛がぶり返しました。
そんなとき、数年間腰痛に悩まされていた先輩から渡されたのがこの本です。
もしかしたら改善されるかもしれないということで、読んでみました。かなりスローペースで読んでいたため、半分くらい読み終わったところで3週間くらい経っていました。というのも、理解しながら読んだ方が良いという話を先輩から聞いていたからなのですが、驚いたことに、読み始めの3週間でほぼ痛みがなくなっていました。
正直言ってこの本を読んだだけで効果があるとは思っていませんでしたし、しかも「TMSとは何ぞや」ということが書かれている本書前半を読んだだけで効果が出たことには本当に驚きでした。
今、冷静に振り返ってみると、本を読み進める過程でTMSを理解し、その原因となっていた怒りや不安を受け入れることができたから痛みが引いたのではないかと思っています。
治療をしても改善されない痛みでお悩みの方に、ぜひ一度手に取ってもらいたい本です。
16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
まだ一度しか読んでいませんが、（腰痛と花粉症を患いながら、あわてて読んだのです）それだけでなんだか勇気が出てきました。
長年の花粉症についても書いてあり、なんだか少し楽になりました。
これから何度も、何度も読んで、完全に痛みから自由になろうと思います。
もしかしたら、性格も明るくなるかもと思うと、ワクワクしますね。
長年の花粉症についても書いてあり、なんだか少し楽になりました。
これから何度も、何度も読んで、完全に痛みから自由になろうと思います。
もしかしたら、性格も明るくなるかもと思うと、ワクワクしますね。
最近のカスタマーレビュー
効果を実感しています
当方３０代後半、４年以上腰痛に悩まされてきました。
よく初対面の人に「スポーツとかされてるんですか？」と訊かれるような体躯です。... 続きを読む
よく初対面の人に「スポーツとかされてるんですか？」と訊かれるような体躯です。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: にっしぃ
本当に治りました
私は長年の腰痛持ちです。（すべり症とヘルニア）今回本当に治ったというのは、腰痛ではなく腕の痛みです。3月下旬位から右腕の肩とひじの中間部分に差し込むような痛みが走... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: ｍａｙｕｍｉ
１ヵ月ほどで本当に治りました
今年に入ってから原因不明の腰痛になり、お尻や背中や首の筋まで痛くなり一体どうしてしまったんだろうと悩んでいたところ本書を見つけレビュー評価も高かったので試しに読ん... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: 沈丁花
痛みを自分のコントロール下に置くことができる。
この本を紹介してくれたのは、たまたま入った新宿のバーのマスターでした。「この本を読んだだけで、歩けないほどの腰痛から解放された」、とのこと。そんな言葉、当然信じら... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: くろくま
腰痛の真実が書かれた神の本！
１０年前、腰痛で整形外科を受信しました。ＭＲＩでは２箇所に大きなヘルニアが！... 続きを読む
投稿日: 18か月前 投稿者: スーさん
1回のマッサージより、一読。
高校生の頃から20年来の腰痛持ちで、ひどい首コリもありました。... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: SilverCrow
逆転の発想
「心の営みが、脳内現象として現れ、身体に影響を与える」という、一般人にとっては常識的な事を、医師という唯物主義に凝り固まった一般人からみれば非常識な人種が告白した... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: 太郎
病は気から
... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: 千葉 一朗
慢性的な腰痛・肩こりなどある人はぜひ読む価値あり。
私は、ヒーリング、エネルギーを使った整体師です。この本で言うことは一部かなり当てはまっていると思う。精神的ストレスは、首のこり、腰痛など、体の筋肉の緊張に繋がる。... 続きを読む
投稿日: 2009/11/9 投稿者: アマゾーン
何度も読むべき:追記あり
10年ほど前にぎっくり腰をしましたが、その後、特に気をつけることもなく普通に生活していたのですが、仕事を再開した4〜5年前から、ぎっくり腰を何度もくりかえし、最近... 続きを読む
投稿日: 2009/11/1 投稿者: かおるん
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