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出版社/著者からの内容紹介
お部屋で１日３分、簡単にできる新メソッド「サーキットダイエット」。「あるある大事典(監)」でも紹介された話題のダイエット法の４週間プログラムできれいにやせて、しなやかボディに！書き込みダイアリーで効果を確認しながら実践できる！ＤＶＤ付。 続きを読む |
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