これまでの医療はあたりまえのことですが、病気の患者をどう治すかがテーマでした。しかし、病気にならないようにすれば、一生健康でいられ、幸せで豊かなライフスタイルを選択できます。それが、新しい「代替医療」の考え方ですが、今日本でも、代替医療として注目のサプリメント。試してみたいけれど、何がどう効くのか、安全なのかといった不安はつきまといます。
著者は今、医学界で注目を集めている代替医療と現代西洋医学の「統合医療」の推進者として精力的に活動されており、ダイエットやベジタリアンといったテーマの書を医学の見地から数多く発表されています。
この事典は、日本人の健康維持に欠かせないサプリメントについて、最新の科学的データを基に、その効能と安全性をレーティングした画期的な事典です。ただし、サプリメントの解説にとどまらず、今話題の「ローカーボ・ダイエット」分析やアンタイ・エイジングなども採り上げられ、無限健康体目指す人には必読の書といえるでしょう。いつも手に届くところに置きたい、携帯にも便利なサイズで外出時にも、力強い味方になること間違いなし。