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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
本書は、「成長期のサッカー選手の正しい栄養のとりかた」について書かれたものである。食事を通じて家族の健康管理を担うお母さん方や、学校などでの指導者のみなさんに読んでいただけるよう、できるだけシンプルにまとめている。そのため、まず「使いやすさ」を重視して、料理メニューや調理法だけではなく、日常の食事や水の基礎知識、合宿や試合での食事といった「実際の場面」ごとにわかりやすく使えるように構成している。また現場でよく聞かれる質問や推薦できるサプリメントなどの情報についても、できるかぎり収録した。
内容（「MARC」データベースより）
成長期のサッカー選手の正しい栄養のとりかたについて紹介。料理メニューや調理法だけではなく、日常の食事や水の基礎知識、合宿や試合での食事といった「実際の場面」ごとにわかりやすく使えるように構成する。
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形式:単行本
タイトルには「中学・高校生のための」とありますが、大人にとっても参考になる内容です。
毎日の食生活を改善できれば良いのですが、分かっていても実行するのは難しい・・・。
そんなダメな（？）大人でも、試合・練習の前後の食事の取り方や効果的な水分補給の方法など、これならすぐにでも取り入れられそうです。
毎日の食生活を改善できれば良いのですが、分かっていても実行するのは難しい・・・。
そんなダメな（？）大人でも、試合・練習の前後の食事の取り方や効果的な水分補給の方法など、これならすぐにでも取り入れられそうです。
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
いや、ほんと買ってよかったです。レシピのページも料理の本みたいにきれいに撮れてるし、自分でも作ってみました。特にカレーは旨かった。ぜひ、作ってみて。
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