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サッカー専用ボディ強化計画
鈴木章史、三栖英揮 (監修)
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￥ 1,575

内容紹介
「世界との差は何か？」という話が色々なところでされていますが、その要素の一つとして『フィジカルの差』が挙げられています。本書では身体機能を向上させ、サッカーに特化したフィジカル能力を会得する方法を記しています。現段階で身体が秘めている能力を少しでも開放していくことは、サッカーの中で発揮できるパフォーマンスを現段階よりも向上させる可能性を多分に秘めています。　日本代表が本書で掲載されている動作に着目したトレーニング（ファンクショナルトレーニング）を始めたのが２年ほど前の話で、ドイツ代表では EURO2008前から取り組み成果を出していると聞いています。将来日本が世界のトップを目指すためには、育... 続きを読む