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ササッとわかる健康血管のつくり方 (図解 大安心シリーズ)
 
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ササッとわかる健康血管のつくり方 (図解 大安心シリーズ) [単行本（ソフトカバー）]

高沢 謙二 (著)
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商品の説明

内容説明

血管の若返りこそが健康寿命を延ばす！　　突然死にいたる血管のトラブルを避けるために、できること、するべきことは何か？血管の若さ、やわらかさをよみがえらせるとっておきの方法がすぐ身につく本！

内容（「BOOK」データベースより）

野菜中心、塩八分目の食生活と20分の早足歩き、10歩のつま先歩き、足裏の刺激が老化した血管を若返らせる。
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