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ササッとわかる「睡眠障害」解消法 (図解 大安心シリーズ)
 
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ササッとわかる「睡眠障害」解消法 (図解 大安心シリーズ) [単行本]

井上 雄一 (著)
5つ星のうち 3.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
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ササッとわかる「睡眠障害」解消法 (図解 大安心シリーズ) + 不眠症・睡眠障害 みるみるよくなる100のコツ
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商品の説明

内容説明

眠れない、起きられない、の悩みに応える本夜、寝つけない、夜中に何度も目が覚める、朝起きるのがつらい、昼間眠くてたまらない……睡眠障害の症状はさまざま。その原因と予防・改善法をわかりやすく紹介

内容（「BOOK」データベースより）

熟眠できる!眠れない、眠くてたまらない、激しいいびき…。あなたの眠りを治す、守る処方箋。
商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 116ページ
  • 出版社: 講談社 (2007/7/26)
  • 言語 日本語
  • ISBN-10: 4062847043
  • ISBN-13: 978-4062847049
  • 発売日： 2007/7/26
  • 商品の寸法: 17.4 x 12.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 3.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
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受験勉強的 2011/4/14
By MacMan
形式:単行本
睡眠障害を概説しているシリーズもの。睡眠障害を経験している人が読む本というよりも、睡眠障害を経験していると思われる人の身近にいる人が最初にまず目を通す感じの本なのだと思う。睡眠障害に関する書を既にいろいろと読んでいる人にとっては、それまでに蓄積した関連した知識を大きくまとめあげるのにつかえる。
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