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内容紹介
「飛ばない」「曲がる」といった悩みをゴルファーなら少なからず持っていることと思います。それを修正するために、技術的な練習に精を出す方も多いでしょう。しかし、実は、ゴルフのミスはフィジカルトレーニングで解決できる問題も多いのです。本書では、「飛距離」や「スライス&フック」「傾斜地」「バンカー」等、それぞれの悩みに対応したフィジカルトレーニングを紹介しています。まさに、ゴルファーのための肉体改造バイブルです。
内容（「BOOK」データベースより）
飛距離、スライス、フック、ダフり…、スイングの悩みを身体から改善。
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形式:単行本（ソフトカバー）
１年前、週３で練習場に通っていたところ「ゴルフ肩」と「首のヘルニア」でクラブを握れなくなりました。その怪我の時感じたのが「練習後のケア」と「柔軟性の重要性」でした。復帰するにあたりゴルフトレーニングに関連したストレッチの本を探していました。こういう本にありがちな特定のキャラクターの方による宗教的なトレーニング本ではなく、自分がゴルフに対して抱いていた「捻転運動に必要な柔軟性とそのバランス」について解説されていたのが購入の動機です。この本はテーマ毎のトレーニング方法が分かり易い写真で解説されています。私は酷いスライス病でしたので「スライスを克服するトレーニング」を重点的に行っていたら見事克服できました。しかも購入してから１ｹ月になりますが「毎日この本参考にをトレーニングしていたら３キロも痩せた」という予想外の効果もありまた。マニュアル本は自分考えとその本の方向性が合うものを購入するのが長続きするコツだと思います。ゴルフはパワーじゃない、まずは柔軟性だ！とお考えの方にはとてもハマる一冊だと思います。
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