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内容紹介
キッチンが狭いからと自炊をあきらめるのはもったいない! 一口コンロでささっと作れるバランスのとれた一品ごはんを、定番メニューから本格カレーまで全106品掲載!
念願のひとり暮らしを始めたけれど、キッチンは狭いし、コンロは一口…… そんな理由で自炊をあきらめていませんか? 本書ではコンロ1つで作れる、バランスのとれたごはん&麺メニューをたっぷり紹介。火を使わずにすぐ作れるクイックメニューや、疲れた日にうれしいヘルシーごはん、フライパンひとつで作れる本格カレーまで、ひとり暮らしの気分に添うレシピばかりです。特別な材料も調理器具も、むずかしいテクニックもいらない、カンタンでおいしい!ひとりぶんメニューです。
念願のひとり暮らしを始めたけれど、キッチンは狭いし、コンロは一口…… そんな理由で自炊をあきらめていませんか? 本書ではコンロ1つで作れる、バランスのとれたごはん&麺メニューをたっぷり紹介。火を使わずにすぐ作れるクイックメニューや、疲れた日にうれしいヘルシーごはん、フライパンひとつで作れる本格カレーまで、ひとり暮らしの気分に添うレシピばかりです。特別な材料も調理器具も、むずかしいテクニックもいらない、カンタンでおいしい!ひとりぶんメニューです。
内容（「BOOK」データベースより）
ひとり暮らしの狭いキッチンでも、ささっと作れるひとりぶんごはん。特別な材料も手間も必要なし!「おいしく、バランスよく、でも簡単に作れる」とっておきのメニューばかり。
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8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:大型本
私（男）は料理をほとんどしたことがないのですが
誰でも作れそうな気にさせてくれるわかりやすい解説と
「これは食べてみたい」と思うオリジナル料理が
いくつも載っていたので即、購入。
とてもカンタンに作れました。
食べてみたらめちゃめちゃおいしかったです！
特にエスニック料理が。
それもそのはず、著者の高谷亜由さんは
ベトナム料理教室の先生なんだそうです。
今度は是非、高谷亜由さんのベトナム料理の料理本を
読んでみたいです。
おかげで料理が好きになりました。
一人暮らしを始める人はもちろん、
料理が苦手な人、新しい一品を探している人にもオススメできます。
著者の料理のセンスがきらりと光る１冊です！
誰でも作れそうな気にさせてくれるわかりやすい解説と
「これは食べてみたい」と思うオリジナル料理が
いくつも載っていたので即、購入。
とてもカンタンに作れました。
食べてみたらめちゃめちゃおいしかったです！
特にエスニック料理が。
それもそのはず、著者の高谷亜由さんは
ベトナム料理教室の先生なんだそうです。
今度は是非、高谷亜由さんのベトナム料理の料理本を
読んでみたいです。
おかげで料理が好きになりました。
一人暮らしを始める人はもちろん、
料理が苦手な人、新しい一品を探している人にもオススメできます。
著者の料理のセンスがきらりと光る１冊です！
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