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コレステロール値、体脂肪率を下げるおべんとうレシピ120品―おべんとうで、バランスのよい食生活を! (マイライフシリーズ特集版―健康レシピシリーズ)
竹内 冨貴子, 藤井 潤 おすすめ度：   (1)
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内容（「MARC」データベースより）
コレステロールと体脂肪が気になる人のためのお弁当。魚、肉、卵、大豆製品など素材別のお弁当のほか、市販品や前日のおかずを利用したヘルシー弁当も紹介する。各料理にエネルギー、塩分、資質、コレステロールの量を記載。 続きを読む |
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