出版社/著者からの内容紹介
「私はもうダイエットは無理!」と思ってしまっている、そんな
方にもおススメしたい"読むだけダイエット"。
「意識」を変えればきっとあなたも変ります。
今日からできちゃう意識改革ダイエット法を、可愛いイラスト満載で紹介。
方にもおススメしたい"読むだけダイエット"。
「意識」を変えればきっとあなたも変ります。
今日からできちゃう意識改革ダイエット法を、可愛いイラスト満載で紹介。
内容（「BOOK」データベースより）
リンゴダイエット、耳ツボダイエット、ボクササイズ…いつも失敗するのは「心」が問題でした!誰でも、すぐに、カンタンに始められる意識を変える50のことば。
出版社からのコメント
リンゴダイエット、耳ツボダイエット、ボクササイズ......。
いつも失敗するのは「心」が問題でした!
誰でも、すぐに、カンタンに始められる意識を変える50の言葉があなたの心も体
も変えていきます!
いつも失敗するのは「心」が問題でした!
誰でも、すぐに、カンタンに始められる意識を変える50の言葉があなたの心も体
も変えていきます!
著者について
監修;鴨下一郎
1949年、東京生まれ。医学博士。心療内科医として「日比谷国際クリニック」を
開設。「ストレスが現代人のこころを蝕む」と警鐘を鳴らし続け、
ものの見方や考え方をアドバイスすることで、ストレスに負けない体質づくりが
できると提唱してきた。心がラクになると評判の著書は多数。
『何もかも嫌になって泣きたいときに読む本』(青春出版社)、『誰だってやせ
たいけれど』(大和書房)、
『女性が心のストレスとつきあうための10カ条』(新講社)、『「朝に弱い」
が治る本』(PHP研究所)などがある。
1949年、東京生まれ。医学博士。心療内科医として「日比谷国際クリニック」を
開設。「ストレスが現代人のこころを蝕む」と警鐘を鳴らし続け、
ものの見方や考え方をアドバイスすることで、ストレスに負けない体質づくりが
できると提唱してきた。心がラクになると評判の著書は多数。
『何もかも嫌になって泣きたいときに読む本』(青春出版社)、『誰だってやせ
たいけれど』(大和書房)、
『女性が心のストレスとつきあうための10カ条』(新講社)、『「朝に弱い」
が治る本』(PHP研究所)などがある。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
鴨下 一郎
1949年、東京生まれ。医学博士。心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。「ストレスが現代人のこころを蝕む」と警鐘を鳴らし続け、ものの見方や考え方をアドバイスすることで、ストレスに負けない体質づくりができると提唱してきた。心がラクになると評判の著書は多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1949年、東京生まれ。医学博士。心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。「ストレスが現代人のこころを蝕む」と警鐘を鳴らし続け、ものの見方や考え方をアドバイスすることで、ストレスに負けない体質づくりができると提唱してきた。心がラクになると評判の著書は多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
