商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
“実は必要だと思っていた筋肉がいらなかった!?”「頭」と「からだ」を改造することで、ケガの予防・回復、競技力向上、理想姿勢の確立を約束する驚異的トレーニング理論を紹介。
内容（「MARC」データベースより）
実は必要だと思っていた筋肉がいらなかった!? 「頭」と「からだ」を改造することで、ケガの予防・回復、競技力向上、理想姿勢の確立を約束する驚異的トレーニング理論を紹介する。河口正史選手インタビューも収録。
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3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
水泳が専門です。,
By カスタマー
レビュー対象商品: コアビリティトレーニング (単行本)
水泳が専門の私です。コアトレーニングに興味があり購入しました。 そんなにハードな運動ではないのですが 効果が出てきているようです。 いろいろやっているためどれで効果が定かでありませんが 良い感じで泳げるようになってきました。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
スポーツだけでなく生活でも使えます。,
By ＰＯＯＲ (ひみつ) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: コアビリティトレーニング (単行本)
この本は、スポーツだけでなく、生活にも十分使えます。一度立った姿勢を横から写真でとってみてください。撮った方の中には、体がまっすぐではなく、なんか前に傾いていませんか？こういった人は、じ〜っと立っているだけでも無駄な力をいっぱい使っているので、すぐに疲れてしまうんですよね。 でも大丈夫!!この本を読んで理解しトレーニングをすれば楽にまっすぐ立てるようになります。スポーツをする中でも感覚が絶対変わります。 必読です!!
3 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
感激、感動、サイコー,
By パッション (長野) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: コアビリティトレーニング (単行本)
以前から河口さんには興味がありました。この本には、河口さんの体づくりの秘訣がすべて網羅されていますので、本当に、これからアスリートを目指す人には、参考になると思います。是非、皆さんにも読んでもらいたいと思います。ゼッタイに、おすすめ！！！！！
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