内容紹介
ココロとカラダの健康を、マルチエクササイズでバランス良く!
11の色と漢字「仁・義・敬・感・和・愛・美・信・勇・空・全」のシークエンスで構成されたマルチエクササイズとは、心と体を結びつけて、パワー・柔軟性・バランスを養い、連続して行うことで、ひとつの大きな流れになります。
ヨガを伝えている方も、始めたばかりの方も、自身のヨガを学び深めるため、あらゆるヨガの垣根を超えたヨガの道を通じて、日々の生活をより豊かに楽しくする心構えを「ケン・ハラクマのヨガ道 11マルチエクササイズ」で体得しましょう。
【「ヨガ道」オリジナル音楽CD付き!】
放送で使われているバージョンより長い「エクステンドバージョン 全11曲」収録
●BSフジにて
『ケン・ハラクマのヨガ道』好評放映中!
【ケン・ハラクマプロフィール】
日本ヨガ界の第一人者。
インターナショナルヨガセンター&アシュタンガヨガジャパン主催。日本最大のヨガイベント、ヨガフェスタ発起人の一人であり、海外では2007年から香港で行われているアジア最大のヨガイベント、アジアヨガコンファレンス、またタイ・バンコクで行われているヨガジャーナル・タイランドのヨガコンファレンス等、日本からは唯一ヨガ指導講師として参加。また、数々のヨガシーンをクリエイトする傍ら、本やDVDの制作、監修も多数手がけている。
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ケン・ハラクマのヨガ道 2010 ●著書
ヨガから始まる--- 心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ)
The Spirit of Ashtanga Yoga ヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい8つの枝の話
●監修(映像作品)
ケン・ハラクマのラジヨガTV [DVD] (BSフジTV)
YOGA TV mind peace [DVD] (BSフジTV)
おうちヨガ SHIHO meets YOGA(by SHIHO)
The Practice of HATHA YOGA DEEP BREATH FLOW [DVD]
その他多数
発売元:BSフジ/販売元:竹緒/制作協力:NEXTEP
内容(「キネマ旬報社」データベースより)
日本のヨガ界の第一人者、ケン・ハラクマが、11の漢字と色をテーマにした11のポーズから構成される「ヨガ道」のマルチエクササイズを伝授するハウツーDVD。日々の生活をより豊かにする心構えを体得できる、全く新しいプログラムを紹介する。