商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
TBS「筋肉番付」＆ケイン・コスギがお送りする、初心者で時間のない人でも自宅で簡単にできるトレーニング＆シェイプアップ法。大気コーナー「テレビ体操」完全解説付き
TBSの人気番組「筋肉番付」の全面協力によるエクササイズブック。ケイン・コスギによるトレーニング＆ストレッチ法紹介だけでなく、「筋肉番付」内の人気コーナー「テレビ体操」の連続写真による解説付き。さらに「筋肉番付」の特別番組、「スポーツマンナンバー1決定戦」等、これまでのケインの活躍を振り返る、データ＆インタビューも掲載。ケイン＆「筋肉番付」本の決定版。
TBSの人気番組「筋肉番付」の全面協力によるエクササイズブック。ケイン・コスギによるトレーニング＆ストレッチ法紹介だけでなく、「筋肉番付」内の人気コーナー「テレビ体操」の連続写真による解説付き。さらに「筋肉番付」の特別番組、「スポーツマンナンバー1決定戦」等、これまでのケインの活躍を振り返る、データ＆インタビューも掲載。ケイン＆「筋肉番付」本の決定版。
内容（「BOOK」データベースより）
ケイン・コスギがレクチャー!男性でも女性でも、親子でも、自宅で気軽に簡単シェイプアップ!『SASUKE』『スポーツマンNo.1決定戦』名場面フォト&全成績収録。
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最も参考になったカスタマーレビュー
11 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
前回のトレーニング本よりも大きく、エクセサイズだけでなくサスケでのケインの心境やテレビ体操などが細かくケインがモデルで載ってます。ケインが何を考えてトレーニングや夢に向かってるかがわかる一冊だと思います。
もちろん初心者でもトレーニングしやすい。
もちろん初心者でもトレーニングしやすい。
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
ケインがエクササイズのポーズを一つづつ写真でレクチャーしてくれて
全く初心者の人でも分かり易いと思います。
いかに彼が真剣にエクササイズに取り組んでいるか窺い知れます。
筋肉番付の写真もあって楽しめましたよ！
全く初心者の人でも分かり易いと思います。
いかに彼が真剣にエクササイズに取り組んでいるか窺い知れます。
筋肉番付の写真もあって楽しめましたよ！
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