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グラッサー博士の選択理論―幸せな人間関係を築くために
ウイリアムグラッサー (著), William Glasser (原著), 柿谷正期 (翻訳)
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出版社/著者からの内容紹介
ウイリアムグラッサー博士が提唱する「選択理論」によると、私たちのすることはすべて行動で、行動はほとんどすべて選択したものであり、人は、生存、所属、力、自由、楽しみという５つの基本的欲求を満たすために、遺伝子によって内側から動機付けられていると言われています。選択理論は、全世界ほとんどの人が今まで使ってきた心理学、外的コントロール心理学にとって換わるものです。選択理論10の原則を紹介しましょう。 1. 私たちがコントロールできる行動は唯一自分の行動だけである。 2. 私たちが与えることができるもの，他の人から受け取るものはすべて，情報である。その情報をどう処理するかは，それぞれの選択である。... 続きを読む