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クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 [DVD]
 
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クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 [DVD]

クローディア・シファー DVD
5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (31件のカスタマーレビュー)

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登録情報

  • 出演: クローディア・シファー
  • 形式: Color, Dubbed, Subtitled
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 1.33:1
  • ディスク枚数: 2
  • 販売元: 20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン
  • DVD発売日: 2008/03/19
  • 時間: 121 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (31件のカスタマーレビュー)
  • ASIN: B0012P6CHM
  • Amazon ベストセラー商品ランキング: DVD - 30,138位 (DVDのベストセラーを見る)
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商品の説明

内容紹介

20万人が買ったフィットネスDVDのロングセラー!
人気の秘密は『メニュー選択型プログラム』。
気になる部分の脂肪を徹底的に燃焼するユニークなプログラム構成!
上半身編はバストアップ&引き締まった腕を、
下半身編は脚長効果を目指して太もも・腰回り・ヒップラインを集中シェイプするワークアウト!
自分にあったプログラムが選べるから運動ギライでも続けられる!!


<キャスト&スタッフ>
クローディア・シファー(冬馬由美)
キャシー・ケイラー(笹木彩子)

製作総指揮:クローディア・シファー/ラリー・パレル
ワークアウト・プログラム:キャシー・ケイラー

●字幕翻訳:中村美恵子 ●吹替翻訳:峯間貴子
●字幕監修:鶴見幸子(社団法人日本エアロビックフィットネス協会理事長)

<内容>
【上半身編ディスク】
●このフィットネスDVDでは、手軽に二の腕、お腹、背中などを部分別に引き締めるエクササイズを紹介。フィットネスに時間をかけられない人も、毎日10分あれば理想のボディを手に入れることが夢ではありません。途中で諦めないで頑張って!
●バランスの良いプロポーションを作るためにも、肩から二の腕そしてバストのラインをウェイトを使用し集中的にワークアウト!

【下半身編ディスク】
●このフィットネスDVDでは、ヒップ・太もも・ふくらはぎなどに効果的な部分別エクササイズを紹介。引き締めたい部分に意識を集中してエクササイズすれば、短時間でも充分効果は望めます。いつでもどこでも簡単に始められ継続しやすいプログラムとなっていますので、時間のない人、ジムに通えない人にもぴったり。
●ヒップアップするだけで数センチは脚が長く見えるという重要なポイントである腰回り。太ももの部分を鍛えてすっきりとしたスタイルづくり。

※元スーパー・モデルのクローディア・シファーの引き締まったボディを手本にしながら、一緒にエクササイズができます。また、全編にわたってロケ撮影されたカリブ海に浮かぶ島セント・バーツと、歴史情緒あふれる街プラハの美しい景色も楽しめます。
※このプログラムはメグ・ライアン、ミシェル・ファイファー等のハリウッド女優たちにも信頼の厚いトレーナー、キャシー・ケイラーとともに考察されました。
※エクササイズのほかに、ウォーミングアップとクールダウンを含み体に負担をかけません。
※エクササイズを始める前に医師にご相談ください。制作側は健康上の責任は負いかねます。

<ポイント>
●痩せたい部分を選んで自由にエクササイズが組み合わせられるチャプター・メニュー付き。自分だけのエクササイズ・メニューが作れる『メニュー選択型プログラム』。
●数あるエクササイズDVDの中でも「効く!」と口コミで広がった、10年に渡る大ロングセラーDVD!<b

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

元スーパーモデルのクローディア・シファーとハリウッド女優のトレーナー、キャシー・ケイラーが贈るフィットネスDVD。自分だけのメニュープログラムが作成可能で、バストアップ、腕、太もも、腰回り、ヒップラインなどの集中シェイプに最適。2枚組。


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カスタマーレビュー

最も参考になったカスタマーレビュー
48 人中、48人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
友だちに借りてビリーのブートキャンプを少しだけやってたんですが、
もっと短時間で手軽にできるものがないか探していたところ、これを見つけました。
ビリーも欲しかったけど、値段が高いし、続けられるかわからないのに
そんなにたくさんお金はかけられないってことで、こちらを購入。

筋肉モリモリのビリーと違って、元スーパーモデルのクローディアの
美しいプロポーションを見せ付けられるからか、励みになります。

ビリーは毎回40分くらいワークアウトしなきゃいけなかったけど、
クローディアは気になる部分だけを選んべるので、短時間で済むのがいい。

ビリーと一緒に楽しく体育会系のノリでやるのも楽しいけど、
長期的に続けるんだったら、クローディアのほうがおすすめです。
このレビューは参考になりましたか?
72 人中、71人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
今まで上半身編と下半身編が個別に販売されていましたが、
これはそれが両方入っていてしかも別々に買うより断然お得ですよ。
クローディアPFの中ではこれが一番お得です!
日本語吹き替えもうれしい!

字幕しか収録されていない「フィットネスDVD」だと、
トレーニングしながらTVの画面を目で追わなくてはなりませんが、
この「クローディア・シファー」には「日本語吹替音声」が
収録されています。なので、画面を見ながら出来ないトレーニング(動き)
でも「丁寧に次の動作を分かりやすく言葉」で説明してくれます。
(動きに集中できます!)

日本エアロビックフィットネス協会理事長の鶴見幸子さんが
監修しているらしく、動きや呼吸のタイミングなどの説明も
とてもレベルが高いですよ。

他のフィットネスDVDと比べると「とても安い」ので、
心配する方もいるとは思いますが、10年も売れ続けているDVD
らしいので「もと」がとれてるんすかね!?

でもありがたいことです。
このレビューは参考になりましたか?
44 人中、43人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
By imakina
ダイエットしたいからご飯食べたくない、と言っていたら、
ドイツ人の医学博士に「美しい体は美しい筋肉によって作られるものだから、運動しなさい」といわれまして、納得しながら買ったのがこれ。
安いし地味な動きなのにどこもかしこも筋肉痛・・・(><)

一週間続けただけで体中のパーツがみるみる上を目指してきてびっくり。
特に下半身はおしりの境目がプリプリです!

ただ、動きが地味で余りに退屈なので、横で映画やドラマ見たりしないと続かないです。

体重を測るダイエットをやめたい人、体型を整えたい方にぜひ。
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最近のカスタマーレビュー
やっぱりコレ
昔ビデオ版で購入して、すごい良かったのでDVDに買い替えです。
ジムにでやる運動も、他の話題になる運動も、... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: maple
持久力もついた
立ち仕事なので、筋トレのつもりで下半身から始めたのですが、... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: honsuki
まったり
クローディアさんのセクシーな話方が、聞き取りにくい。
もっとはっきりと話してくれないと。。。... 続きを読む
投稿日: 2010/4/5 投稿者: パペリーナ
フィットネス・プログラムの最高傑作
かつてはウルトラマラソンや富士山登山競争などにエントリーするだけの運動をしていました。毎日10キロ、休日は50キロ走るなど。ところがその反動で、3年間はまったく運... 続きを読む
投稿日: 2010/3/16 投稿者: とおのとほ
メニューが選べるのがいいです。
引き締めたい部位のメニューを自分でアレンジ出来るのが気に入りました。ただ横になって画面が見辛い姿勢の時の吹き替え説明が解りづらい。
投稿日: 2009/6/16 投稿者: おさかな
頑張れます!
2歳の子供に上半身のDVDを隠されてしまったので、仕方なく下半身から初めてみました。
結果的にはこれがとても良かった!... 続きを読む
投稿日: 2009/5/1 投稿者: ダイエット中
買って良かったです!!
前々から気になっていたこちらのDVD、みなさんのレビューを参考に購入したの... 続きを読む
投稿日: 2009/4/10 投稿者: mari
地道にやれってこと!
話題の「コア」に惹かれて調べて、安かったこともあり、購入しました。レビューも良かったし…と思って、気になる上半身をやってみたけど…... 続きを読む
投稿日: 2009/3/18 投稿者: りんず♪
なかなかっ(・∀・)!
去年、腰ふって痩せるあの商品を買おうかなぁと思って検索したところ、この商品が出てきてレビューを全部読んでビリー隊長にまったく着いていけなかった自分でも大丈夫じゃな... 続きを読む
投稿日: 2009/3/2 投稿者: いちご大福
効果は実証済み
ビデオで発売された当時、下半身編を購入。
サイズダウンはその時に実証済みでした。
あれから10数年。... 続きを読む
投稿日: 2009/2/20 投稿者: ブ〜
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