- 【20世紀フォックスストアはこちら】 － 海外TVドラマシリーズ特集、お買い得情報などをチェック
- 予約商品を通常商品と同時にご注文の場合、通常商品も予約商品の発売日にまとめて発送される場合がございます。通常商品の配送をお急ぎの方は別々にご注文されることをおすすめします。 予約注文・限定版／初回版・特典に関する注意はこちらをご覧ください。
- DVDと合わせ買いで1,000円OFF － どれでもお好きなDVD1本以上と、「Norton Internet Secirity」を合わせて買うとその場で1,000円OFF！ 8/31まで。
- ☆★☆【おすすめ情報】スプリングセール 5/31まで開催中☆★☆ セール対象商品は各ページからチェック： 最大70％OFFセール｜ ブルーレイ＆DVD 2枚でさらに10％OFF｜TVドラマBOX どれでも3コ9,990円｜ どれでも3枚3,000円｜ ブルーレイ2枚で3,000円 毎週木曜日はタイムセール実施中！ ※マーケットプレイスの商品は対象外となります。
- 【カテゴリー】: DVDホーム｜ブルーレイ｜ 外国映画｜日本映画｜アニメ｜ ミュージック｜ アメリカのテレビドラマ｜日本のテレビドラマ｜ 韓国のテレビドラマ｜ お笑い・バラエティ ｜ スポーツ・フィットネス ｜ キッズ・ファミリー｜ ホビー・実用｜ ドキュメンタリー｜ ステージ｜ アイドル｜中古DVD
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
この商品を見た後に買っているのは？
登録情報
|
商品の説明
内容紹介
10万人が買った大ヒットフィットネスDVDが
お得な2枚パックに!
≪収録作品≫
●『クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット vol.1
アッパー・ボディ・ワークアウト(上半身編)<エクササイズDVD> 』
<キャスト&スタッフ>
クローディア・シファー(冬馬由美)
キャシー・ケイラー(笹木彩子)
製作総指揮:クローディア・シファー/ラリー・パレル
ワークアウト・プログラム:キャシー・ケイラー
<ストーリー>
二の腕やお腹は脂肪がつきやすくとれにくい部分です。しかし、メリハリがあるスッキリとしたボディラインは毎日の積み重ねで作られていくものです。このフィットネスDVDでは、手軽に二の腕、お腹、背中などを部分別に引き締めるエクササイズが紹介されています。フィットネスに時間をかけられない人も、毎日10分あれば理想のボディを手に入れることが夢ではありません。ですから途中で諦めないで頑張って!
バランスの良いプロポーションをつくるためにも、肩から二の腕そしてバストのラインをウェイトを使用し集中的にワークアウト。
本編は元スーパー・モデルのクローディア・シファーの引き締まったボディを手本にしながら、一緒にエクササイズができます。また、全編にわたってロケ撮影されたカリブ海に浮かぶ島セント・バーツと、歴史情緒あふれる街プラハの美しい景色も楽しめます。
このプログラムはメグ・ライアン、ミシェル・ファイファー等のハリウッド女優たちにも信頼の厚いトレーナー、キャシー・ケイラーとともに考察されました。
●『クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット vol.2
ロウアー・ボディ・ワークアウト(下半身編)<エクササイズDVD> 』
<キャスト&スタッフ>
クローディア・シファー(冬馬由美)
キャシー・ケイラー(笹木彩子)
製作総指揮:クローディア・シファー/ラリー・パレル
ワークアウト・プログラム:キャシー・ケイラー
<ストーリー>
美しいヒップラインと引き締まった脚は誰もが憧れるものです。これまで何度もダイエットやエクササイズに挑戦したが、なかなか下半身は痩せられないと悩んでいる女性はたくさんいます。このフィットネスDVDでは、ヒップ・太もも・ふくらはぎなどに効果的な部分別エクササイズが紹介されています。引き締めたい部分に意識を集中してエクササイズすれば、ちょっとの時間でも充分効果は望めます。いつでもどこでも簡単に始められ継続しやすいプログラムとなっていますので、時間のない人、ジムに通えない人にもぴったりです。
ヒップアップするだけで数センチは脚が長く見えるという重要なポイントである腰回り。太ももの部分を鍛えてすっきりとしたスタイルづくり。
本編は元スーパー・モデルのクローディア・シファーの引き締まったボディを手本にしながら、一緒にエクササイズができます。また、全編にわたってロケ撮影されたカリブ海に浮かぶ島セント・バーツと、歴史情緒あふれる街プラハの美しい景色も楽しめます。
このプログラムはメグ・ライアン、ミシェル・ファイファー等のハリウッド女優たちにも信頼の厚いトレーナー、キャシー・ケイラーとともに考察されました。
※エクササイズのほかに、ウォーミングアップとクールダウンを含み体に負担をかけません。
※エクササイズを始める前に医師にご相談ください。制作側は健康上の責任は負いかねます。
お得な2枚パックに!
≪収録作品≫
●『クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット vol.1
アッパー・ボディ・ワークアウト(上半身編)<エクササイズDVD> 』
<キャスト&スタッフ>
クローディア・シファー(冬馬由美)
キャシー・ケイラー(笹木彩子)
製作総指揮:クローディア・シファー/ラリー・パレル
ワークアウト・プログラム:キャシー・ケイラー
<ストーリー>
二の腕やお腹は脂肪がつきやすくとれにくい部分です。しかし、メリハリがあるスッキリとしたボディラインは毎日の積み重ねで作られていくものです。このフィットネスDVDでは、手軽に二の腕、お腹、背中などを部分別に引き締めるエクササイズが紹介されています。フィットネスに時間をかけられない人も、毎日10分あれば理想のボディを手に入れることが夢ではありません。ですから途中で諦めないで頑張って!
バランスの良いプロポーションをつくるためにも、肩から二の腕そしてバストのラインをウェイトを使用し集中的にワークアウト。
本編は元スーパー・モデルのクローディア・シファーの引き締まったボディを手本にしながら、一緒にエクササイズができます。また、全編にわたってロケ撮影されたカリブ海に浮かぶ島セント・バーツと、歴史情緒あふれる街プラハの美しい景色も楽しめます。
このプログラムはメグ・ライアン、ミシェル・ファイファー等のハリウッド女優たちにも信頼の厚いトレーナー、キャシー・ケイラーとともに考察されました。
●『クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット vol.2
ロウアー・ボディ・ワークアウト(下半身編)<エクササイズDVD> 』
<キャスト&スタッフ>
クローディア・シファー(冬馬由美)
キャシー・ケイラー(笹木彩子)
製作総指揮:クローディア・シファー/ラリー・パレル
ワークアウト・プログラム:キャシー・ケイラー
<ストーリー>
美しいヒップラインと引き締まった脚は誰もが憧れるものです。これまで何度もダイエットやエクササイズに挑戦したが、なかなか下半身は痩せられないと悩んでいる女性はたくさんいます。このフィットネスDVDでは、ヒップ・太もも・ふくらはぎなどに効果的な部分別エクササイズが紹介されています。引き締めたい部分に意識を集中してエクササイズすれば、ちょっとの時間でも充分効果は望めます。いつでもどこでも簡単に始められ継続しやすいプログラムとなっていますので、時間のない人、ジムに通えない人にもぴったりです。
ヒップアップするだけで数センチは脚が長く見えるという重要なポイントである腰回り。太ももの部分を鍛えてすっきりとしたスタイルづくり。
本編は元スーパー・モデルのクローディア・シファーの引き締まったボディを手本にしながら、一緒にエクササイズができます。また、全編にわたってロケ撮影されたカリブ海に浮かぶ島セント・バーツと、歴史情緒あふれる街プラハの美しい景色も楽しめます。
このプログラムはメグ・ライアン、ミシェル・ファイファー等のハリウッド女優たちにも信頼の厚いトレーナー、キャシー・ケイラーとともに考察されました。
※エクササイズのほかに、ウォーミングアップとクールダウンを含み体に負担をかけません。
※エクササイズを始める前に医師にご相談ください。制作側は健康上の責任は負いかねます。
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
運動嫌いでも続けられる効果の高いエクササイズを学べるフィットネスシリーズ『~アッパー・ボディ・ワークアウト』と『~ロウアー・ボディ・ワークアウト』の2枚組パック。元モデルのクローディア・シファーがトータルでのシェイプアップを伝授する。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
20 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
毎日のようにジムへ足げくかよっていますが、それでもジムにいけないときにと購入。
これは大当たりです。
まず、基本中の基本でわかりやすく初心者にもOK、解説に忠実にトレーニングするとかなりのﾊｰﾄﾞさです。
だからといって、かなりやりこんでる人にも基本中の基本がばっちりなのでまんべんなく納得のいくトレーニングできます。
初心者からマニアまでオールマイティーのDVDです。
ポイントはだぶるりますが、解説によく耳をかたむけ、そして音楽のリズムにあわせて早くなり過ぎないように丁寧にトレーニングすること。
自宅にパーソナルトレーナーを招いてのトレーニングとなんら遜色なくできますよ。
これは大当たりです。
まず、基本中の基本でわかりやすく初心者にもOK、解説に忠実にトレーニングするとかなりのﾊｰﾄﾞさです。
だからといって、かなりやりこんでる人にも基本中の基本がばっちりなのでまんべんなく納得のいくトレーニングできます。
初心者からマニアまでオールマイティーのDVDです。
ポイントはだぶるりますが、解説によく耳をかたむけ、そして音楽のリズムにあわせて早くなり過ぎないように丁寧にトレーニングすること。
自宅にパーソナルトレーナーを招いてのトレーニングとなんら遜色なくできますよ。
13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
元スーパーモデルの軽ーいフィットネスでしょ？と思って気軽に始めたら、痛い目にあいました・・。
全身筋肉痛、しかもこんな所に筋肉あったんだという箇所が・・・・。
しかしその甲斐あってか、お腹に線も入り、確実にオシリの筋肉の形が変化しました！！
たった１週間でこんなに効果があるってことは、半年やったら・・と期待をさせてくれる１本です。
全身筋肉痛、しかもこんな所に筋肉あったんだという箇所が・・・・。
しかしその甲斐あってか、お腹に線も入り、確実にオシリの筋肉の形が変化しました！！
たった１週間でこんなに効果があるってことは、半年やったら・・と期待をさせてくれる１本です。
13 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
結論から言うと、この値段でこの内容はスゴイの一言です。
エクササイズの内容は、ローインパクト、つまり飛んだり跳ねたりしない安全なエクササイズです。
また、心肺系と言うよりも筋持久力系のエクササイズですので、これをやると体を動かすことが楽になって持久力やパワーがついたと感じます。
印象としては「体育会系」の女性向けのエクササイズですね。
自重を使ったエクササイズが大半を占めているので、体重があるガッチリした男性はその分負荷が増えてそれなりのやり応えがあるでしょう。
一部ダンベルを使うエクササイズがあり、説明書には1.5~2キロくらいの重さと書いてありますが、ガッチリした男性なら3キロくらいから始めても良いと思います。
男の場合、どちらかと言うと筋持久力系より重い負荷で最大筋力をアップする方向に興味が行き勝ちですが、筋持久力系のトレーニングの方がダイエット時には効果的です。
普通の家で出来るエクササイズとしてはハードな部類に入ると思います。
＃飛んだり跳ねたりするハイインパクトのエクササイズは家でやると苦情が来まくりですからね・・・
なので、運動があまり好きではない人にはお勧め出来ません。
それ程体力が無くても運動がまあまあ好きな方であれば強くお勧めします。
最初は全て出来なくても徐々にステップアップしていく事が出来るので楽しみながらエクササイズが出来るでしょう。
途中でバテてしまったら、飛ばして次のエクササイズに行くか中断してしまえば良いのです。
次にはもっと出来るようになっているはずです。
エクササイズのバランスが取れているので、飽きもきません。
何よりもクローディア・シファーの体を観ながらエクササイズを行えば、運動好きなら良い意味の闘志(？)が沸くはず。
最近のカスタマーレビュー
コストパフォーマンス最高
昔ビデオ時代に友人が持っていて、ちょっとうらやましいと思っていましたが、当時のビデオより安く、DVD版が出ていたのでさっそく購入。... 続きを読む
投稿日: 2007/8/21 投稿者: くまのこ
お得です！！
昔ビデオを持っていましたが DVDなら自分がエクササイズしたい所だけ組み合わせれるし
何より1枚1000円きってるなんて... 続きを読む
何より1枚1000円きってるなんて... 続きを読む
投稿日: 2007/6/17 投稿者: puti-nao
クローディア目指してがんばります！
何となく買ったのですが、クローディアすごいです。その美しさに魅かれてついつい一緒にがんばろうと思ってしまいます。みんなが気になる腹筋だけでも何通りもエクササイズが... 続きを読む
投稿日: 2007/5/8 投稿者: ぽんち
この値段で…
この値段で、DVD2枚なんて普通ならあり得ません。それだけでも買う価値はあるかと思います。途中で飽きてもこの値段なら惜しくないでしょう。... 続きを読む
投稿日: 2005/11/17 投稿者: tomotaro
持続が大切！
今、上半身編を終えてレビューを書いていますが、かなり効いている実感があります。キーを打つ手が若干震えていますｗ。... 続きを読む
投稿日: 2005/8/26 投稿者: 月
モムチャンもいいけど
このエクササイズのおかげで自慢の？裸になりました（笑）
歳のわりに体は引き締まっているほうだと思います。... 続きを読む
歳のわりに体は引き締まっているほうだと思います。... 続きを読む
投稿日: 2005/8/25 投稿者: "little4clover"
鍛えてる！！って感じがします！
どちらもかなりきついキントレですが、終わった後、さらに翌日にはしっかり効いていることを筋肉痛が教えてくれます。満足感のある内容でした。景色もきれいな海で開放感を感... 続きを読む
投稿日: 2005/6/17 投稿者: ダイエッターもも
大満足！
始めて一週間足らずですが、運動不足の私にとっては既に変化が現れてます。この値段で効果がすばらしいのには正直驚きです。購入する価値アリ！！
投稿日: 2005/6/12
選べるからいい！
ＤＶＤだけあって、メニュー画面から自分の希望する箇所をいくつか選択してエクササイズできるのがいいです。ま、クローディアのようにスタイル良くなることは期待して無いけ... 続きを読む
投稿日: 2005/5/12
パックでしか売らないのはひどい
セット販売される前に、Upper... 続きを読む
投稿日: 2005/4/30
関連商品を探す
- DVD > 20世紀FOXストア > ホビー・実用 > ハウツーもの
- DVD > ホビー・実用
- DVD > 価格別 > ￥1,501-￥2,500 > ホビー・実用
