商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
上手くなるためのトレーニング、長く続けるためのボディケアを、ともに経験豊富なクライマーであるインストラクターと整形外科医が豊富な図版、最新の理論を駆使してわかりやすく解説。
内容（「MARC」データベースより）
上手くなるためのトレーニング、長く続けるためのボディケアをともに経験豊富なクライマーであるインストラクターと整形外科医が図版、最新の理論を駆使してわかりやすく解説。フリークライマーのためのフィジカル・バイブル。
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6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
内容が難解でなかなか全部を読みきった人は少ないようですが内容はすばらしいの一言です。アイシングなどもいいですが、トレーニングの方法はもっといいです。今までがむしゃらに登ってきたけどイマイチ上級になれない人こそ読むべきでは？
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
内容は結構 難解なので腰を据えて読まないとなかなか頭に入ってこない感じですが、クライミングを長く続けていくためには読むべき本ではないかと思います。特に現在 カラダにどこか違和感がある場合は一度手にとって見てください。
私もこれを読んでからクライミング後のストレッチなどをちゃんとやるようにしようと決意したところです。
私もこれを読んでからクライミング後のストレッチなどをちゃんとやるようにしようと決意したところです。
16 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
著者の一人であるパパこと前之園多幸先生は何年も前から、僕たち夫婦の主治医である。
僕はアメリカクライミングツアーで肩を壊し、あちこちの病院をてんてんとしたけど「五十肩です。お大事に・・・」と言われるだけで一向に良くならず、最後にすがりつく思いで先生の病院にたどりついた。
結論から言うと僕の肩はもう治らないそうだ。クライミングを続ける限り、だましだまし付き合っていくほかはない。（今は小康状態である。週一回ぐらいの本気トライではそんなにひどく痛まなくなってきた。）
当たり前のことだけど、医者と患者の間には、絶対の信頼関係が必要である。（クライミングのことが本当にわかってくれているということがどんなに勇気を与えてくれるだろう。）
先生の「これからも登っても大丈夫だよ！」と言う言葉が多くのクライマーの希望である。
僕はアメリカクライミングツアーで肩を壊し、あちこちの病院をてんてんとしたけど「五十肩です。お大事に・・・」と言われるだけで一向に良くならず、最後にすがりつく思いで先生の病院にたどりついた。
結論から言うと僕の肩はもう治らないそうだ。クライミングを続ける限り、だましだまし付き合っていくほかはない。（今は小康状態である。週一回ぐらいの本気トライではそんなにひどく痛まなくなってきた。）
当たり前のことだけど、医者と患者の間には、絶対の信頼関係が必要である。（クライミングのことが本当にわかってくれているということがどんなに勇気を与えてくれるだろう。）
先生の「これからも登っても大丈夫だよ！」と言う言葉が多くのクライマーの希望である。
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