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内容紹介
女性ホルモンを増強させる食材の処方箋
女性ホルモン増強で生理痛やPMS(月経前症候群)も解消。お肌にハリとツヤが生まれ、バストアップ効果も! 本書では、具体的な食材やレシピ例を通じて、ホルモンバランスを整えるケアを提案。女性ホルモンは副作用のない食事の力で整えるのが安全確実です。
あなたの女性美を高める!「フェロモン美人」5つのレッスン
●プロローグ 自分の女性ホルモンの状態をチェック
●レッスン1 ホルモンバランスに効く! 理想の1日メニュー
●レッスン2 女性ホルモンをアップさせる! 食材の処方箋
●レッスン3 あなたの悩みを改善する! 「フェロモンレシピ」
●レッスン4 フェロモン美人になる! 2週間プログラム
●レッスン5 今日から始める! もっとフェロモン美人になる食べ方
女性ホルモン増強で生理痛やPMS(月経前症候群)も解消。お肌にハリとツヤが生まれ、バストアップ効果も! 本書では、具体的な食材やレシピ例を通じて、ホルモンバランスを整えるケアを提案。女性ホルモンは副作用のない食事の力で整えるのが安全確実です。
あなたの女性美を高める!「フェロモン美人」5つのレッスン
●プロローグ 自分の女性ホルモンの状態をチェック
●レッスン1 ホルモンバランスに効く! 理想の1日メニュー
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●レッスン3 あなたの悩みを改善する! 「フェロモンレシピ」
●レッスン4 フェロモン美人になる! 2週間プログラム
●レッスン5 今日から始める! もっとフェロモン美人になる食べ方
内容（「BOOK」データベースより）
女性ホルモン増強で生理痛やPMS(月経前症候群)も解消。お肌にハリとツヤが生まれ、バストアップ効果も!本書では、具体的な食材やレシピ例を通じて、ホルモンバランスを整えるケアを提案。女性ホルモンは副作用のない食事の力で整えるのが安全確実。
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8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この手の類の本は巷にあふれているが、所謂ポジティブシンキング的な精神論ばかりを
とりあげる書籍が多い中、食事の大切さと取るべき具体的食品群が具体的に図解で提示され、
わかりやすかった。
著者の方も、料理を学ばれたいただけあり、レシピは簡単に作れそうで、
まずそうなメニューはひとつもなかったことも○でした。
本当にキレイになれるか試してみたいと思います♪
とりあげる書籍が多い中、食事の大切さと取るべき具体的食品群が具体的に図解で提示され、
わかりやすかった。
著者の方も、料理を学ばれたいただけあり、レシピは簡単に作れそうで、
まずそうなメニューはひとつもなかったことも○でした。
本当にキレイになれるか試してみたいと思います♪
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