この商品をチェックした人は…

キレイになるヨガ vol.2 [DVD付] 白夜ムック
ＨａｒａｋｕｍａＫｅｎ (著)
おすすめ度：

(18)
出品者からお求めいただけます。

出版社/著者からの内容紹介
無理しないでキレイになる・・・・・・大好評「キレイになるヨガ」第2弾のDVDつきムックです。今回もインターナショナルヨガセンター主宰、日本のトップ・ヨギ=ケン・ハラクマ氏が監修を担当。今回は「初めてヨガ」を行う人のために、そしてどんな年代層の人もできる「やさしいヨガ」をプログラムしています。DVDでヨガのポーズ・動きを覚え、細かいポイントは誌面で確認と、おウチにいながらLESSONが受けられる内容。コースごとのカロリー消費量つきで、毎日続ければ基礎代謝が高まり“痩せやすい体”を手に入れられます。子猫のように可愛くしなやかに美しくなりたいアナタのためのヨガのムックです。表紙は美波ちゃんが目印です... 続きを読む