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商品の説明
内容紹介
発売以来 常にAmazonの上位にランクイン!
大人気の『カーディオキック・ダイエット』に第2弾が登場!
☆カーディオキックって何?
Karate + Cardiology + Kickboxing を組み合わせた 脂肪燃焼系格闘技エクササイズ。
■第2弾のテーマは <ウエスト>! キュっと絞ってくびれをつくります■
●体をひねるパンチが 気になるウエストをキュっと絞る
●脚をお腹に引き寄せるキックが ウエストを前から横から引き締め!
●ひねりが見えない背中のハミ肉を撃退して腰周りもスッキリ
お腹周りが気になる男性はもちろん、産後体型が気になる女性にも効果が期待できます。(2008年に出産した本人が体感! ※実施の際は医師の指示にしたがってください)
■組み合わせ自在のプログラム構成■
好評だった5分プログラムのほか、3段階にレベルアップするメインエクササイズは組み合わせ自在。通して行うと45分ですが、10分までのショートプログラム、30分以上のロングプログラムと、体力や時間によって様々な組合せメニューを用意しました。
●メインエクササイズ <ウォームアップ、メイン1・2・3、ストレッチ>
●毎日気軽に ウエスト5分
●一気に燃える アドバンス5分
■動きがシンプルなので 初めての人でも簡単■
運動をあまりしていない、リズム感がない……そんな心配は無用です。誰でも気軽に始められてしかも運動効果が高いのがカーディオキックの魅力!ストレス解消にもぴったりです。
大人気の『カーディオキック・ダイエット』に第2弾が登場!
☆カーディオキックって何?
Karate + Cardiology + Kickboxing を組み合わせた 脂肪燃焼系格闘技エクササイズ。
■第2弾のテーマは <ウエスト>! キュっと絞ってくびれをつくります■
●体をひねるパンチが 気になるウエストをキュっと絞る
●脚をお腹に引き寄せるキックが ウエストを前から横から引き締め!
●ひねりが見えない背中のハミ肉を撃退して腰周りもスッキリ
お腹周りが気になる男性はもちろん、産後体型が気になる女性にも効果が期待できます。(2008年に出産した本人が体感! ※実施の際は医師の指示にしたがってください)
■組み合わせ自在のプログラム構成■
好評だった5分プログラムのほか、3段階にレベルアップするメインエクササイズは組み合わせ自在。通して行うと45分ですが、10分までのショートプログラム、30分以上のロングプログラムと、体力や時間によって様々な組合せメニューを用意しました。
●メインエクササイズ <ウォームアップ、メイン1・2・3、ストレッチ>
●毎日気軽に ウエスト5分
●一気に燃える アドバンス5分
■動きがシンプルなので 初めての人でも簡単■
運動をあまりしていない、リズム感がない……そんな心配は無用です。誰でも気軽に始められてしかも運動効果が高いのがカーディオキックの魅力!ストレス解消にもぴったりです。
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
音楽に合わせてキックやパンチを繰り出すことにより、楽しくダイエットができる「カーディオキック・ダイエット」の第2弾。ウエストシェイプを中心としたエクササイズが満載。45分のメインエクササイズのほか、気軽に行える5分エクササイズなども収録。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
前作同様わかりやすく、初めてでもすぐに動きに慣れます。
バックキックや裏拳や前に突き上げるエルボーなどの新しい動きも加わって、メインエクササイズ(４５分)を呼吸を意識してやると、かなりいい汗かきます。
時間がないときやその日の体調に合わせて、プログラムを自分で組み合わせることができるのもとてもいいです。
木幡さん、出産をされたんですね〜！(おめでとうございます＾＾)
ママになっても「せ〜の！」の掛け声や笑顔、ほんとうに可愛いです♪
バックキックや裏拳や前に突き上げるエルボーなどの新しい動きも加わって、メインエクササイズ(４５分)を呼吸を意識してやると、かなりいい汗かきます。
時間がないときやその日の体調に合わせて、プログラムを自分で組み合わせることができるのもとてもいいです。
木幡さん、出産をされたんですね〜！(おめでとうございます＾＾)
ママになっても「せ〜の！」の掛け声や笑顔、ほんとうに可愛いです♪
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
木幡さんのＤＶＤは全て揃いましたが、新しいのが出るたびに内容が良くなっていますね！１も良いですが、私はこちらをお勧めです！木幡さんもご出産されてさらにラブパワーで可愛くなられております＾＾。これからもどんどんＤＶＤを出して、しばしシリーズ化してくれたら良いなーと思います！
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
１作目にも慣れてきたところでついに第２弾！ いいですね、こちらも☆
今回は長い４５分のプログラムもあって しっかり体を動かせていい汗かかせてもらいました！
そして アッパーが相変わらずのネコパンチでまったく決まらず(^_^;) またまた苦笑い
小幡さんやるとカッコいいのになぁ
プログラムが１０分くらいずつ分けてできるようになってて 時間のない時とか選べるのも◎
もちろん５分プログラムもあって こちらはウエストにしっかり効きそう！
わき腹とか 背中側なんて特に忘れてましたもんね
そろそろ薄着の季節なので 後ろ姿もすらっとなれるように まずは毎日５分を日課にがんばりまーす☆
そうそう 小幡さんはママになってますます可愛いです◎
今回は長い４５分のプログラムもあって しっかり体を動かせていい汗かかせてもらいました！
そして アッパーが相変わらずのネコパンチでまったく決まらず(^_^;) またまた苦笑い
小幡さんやるとカッコいいのになぁ
プログラムが１０分くらいずつ分けてできるようになってて 時間のない時とか選べるのも◎
もちろん５分プログラムもあって こちらはウエストにしっかり効きそう！
わき腹とか 背中側なんて特に忘れてましたもんね
そろそろ薄着の季節なので 後ろ姿もすらっとなれるように まずは毎日５分を日課にがんばりまーす☆
そうそう 小幡さんはママになってますます可愛いです◎
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