商品紹介
●ソフトエキスパンダ―は今までのエキスパンダーを改善しバネの部分にゴムを、グリップの部分にソフトタッチのスポンジを使用した仕様となります。
●女性の方でも簡単に使用可能で、手軽に筋力トレーニングが行えます。
●全身の筋肉が鍛えられますので、均整のとれた美しい健康的な体づくりに効果的。また、あらゆるスポーツの基礎トレーニングとしても効果があります。
●最初は10回を1セットとし、トレーニングに慣れ筋肉が強くなったら、随時回数を増やして下さい。
商品の説明
[商品詳細]ウエイトトレーニングは、フィットネスグッズを利用して筋肉に負荷を与え、筋力・持久力をアップさせます。
筋力・持久力が向上すると、運動能力が上がり、日常生活の動作をスムーズにさせ、筋肉・関節が柔軟になり、腰痛やけがの防止にも役立ちます。