私は空手や古流武術をやっていて、突きの練習がしたくて買いましたが経験者の突きだと壊れるか、吹っ飛びます。寸打ですら本気で打てば動いてしまいます。
フルコンタクト空手の黒帯くらいの突きがだせるならば買ってもすぐ壊れるでしょう。
あくまで、素人が健康のためにちょっと叩く程度のものだと思います。
ただし、突きの鍛錬に使うとの話で、他の鍛錬でならば効果を出します。私は体捌きや受けの練習に使っています。あるいは突きではなく、寸打や寸勁の練習ならばいくらか使えると思います。もっとも寸勁もうまい人がやると壊れる恐れがあります。