内容紹介
「肩が凝ってますね」と人から言われるまで肩凝りに気づかない、長い間便秘が続いている、冷え症で体が冷たく固まっている、ヒマがあるとインターネットで最新の健康法を探してしまう……、こんな症状が当てはまる場合は要注意です。のんびりとあくびでもしながら読んでください。えっ、あくびが出ないって……?
内容（「BOOK」データベースより）
「肩が凝ってますね」と人からいわれるまで気づかない、長い間便秘が続いている、体が冷たくて固い、ヒマがあると何時間もネットで最新の健康情報を探してしまう…、こんな症状は要注意。頭でっかちにならずに、内なる体の声に耳を傾けて体の元気を取り戻してみませんか。のんびりとあくびでもしながら読んでください。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
北村 昌陽
1963年北海道生まれ。91年、京都大学大学院理学研究科博士課程単位取得退学。専攻は生物物理学。92年、日経BP社入社、日経メディカル編集部を経て、2000年より日経ヘルス編集部副編集長、ダイエット、エクササイズ、メンタルヘルス等の特集や連載を担当。2009年退社、現在、フリーランスライター/エディターとして活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1963年北海道生まれ。91年、京都大学大学院理学研究科博士課程単位取得退学。専攻は生物物理学。92年、日経BP社入社、日経メディカル編集部を経て、2000年より日経ヘルス編集部副編集長、ダイエット、エクササイズ、メンタルヘルス等の特集や連載を担当。2009年退社、現在、フリーランスライター/エディターとして活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
