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商品の説明
内容紹介
51歳の歯科医(日本アンチエイジング歯科学会理事)による、ひとりできれいになれる美顔&ボディーメイク実践法。臨床経験をもとにした美のエピソードも満載。「うがいエクササイズ」や「かむかむダイエット」など25種類の即効エクササイズを紹介。
内容（「BOOK」データベースより）
お肌を内側からケアする新発想。速効37の美容法を全公開。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
21 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
テレビで見て早速購入しました。
顔マッサージの本は何人もの方が出していますが、私には宝田さんの方法が一番はっきりと結果がでました。
顔のほおのたるみが簡単になおったり、法令線が薄くなったりという顔の若返りだけでなく、頭全体の筋肉や血行を刺激してくれるので、目の疲れを取ったりもできます。
ありがちなリンパマッサージではないので、マッサージの方法なども斬新で、最初はいまいちわかりずらい所もありました。でも、本の通りを忠実に再現すると結果が鏡ですぐわかるので、面白かったです。
お化粧する前など1分くらいでたるみがとれてほんとに便利です。
こんどはDVDにして欲しいです。
顔マッサージの本は何人もの方が出していますが、私には宝田さんの方法が一番はっきりと結果がでました。
顔のほおのたるみが簡単になおったり、法令線が薄くなったりという顔の若返りだけでなく、頭全体の筋肉や血行を刺激してくれるので、目の疲れを取ったりもできます。
ありがちなリンパマッサージではないので、マッサージの方法なども斬新で、最初はいまいちわかりずらい所もありました。でも、本の通りを忠実に再現すると結果が鏡ですぐわかるので、面白かったです。
お化粧する前など1分くらいでたるみがとれてほんとに便利です。
こんどはDVDにして欲しいです。
89 人中、79人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本、佐伯チズさんや田中宥久子さんに負けない、サイコーの美容バイブルです！
著者の宝田恭子さんって、たまたまテレビ（確か中居くん＆とんねるず石橋の『うたばん』）で
見たことがあって、美人なのに面白いヒトだな〜と思っていたのですが…。
唇のまわりの筋肉を鍛えるだけで、
シワやたるみ、ゆがみがとれる、小顔になる…本当かな？と思いつつ、
宝田恭子さんの美しさと若さ（とても50代に見えない、どう見ても40代）にひかれて、購入！
で、やってみました。
確かに本の中に書いてあるように、気分はスッキリ、リフレッシュ！
寝ぼけ顔や疲れた顔が、キュッと引き締まる感じを実感しました!!
表情筋のエクササイズだけでなく、ちょー簡単で“効く”腹筋のトレーニング法や、
噛んで痩せるというびっくりメソッド、ダイエット特製スープのレシピなど、
宝田恭子先生とっておきの、すぐ役立つ美容法がいっぱい！ とっても得した気分です。
著者の宝田恭子さんって、たまたまテレビ（確か中居くん＆とんねるず石橋の『うたばん』）で
見たことがあって、美人なのに面白いヒトだな〜と思っていたのですが…。
唇のまわりの筋肉を鍛えるだけで、
シワやたるみ、ゆがみがとれる、小顔になる…本当かな？と思いつつ、
宝田恭子さんの美しさと若さ（とても50代に見えない、どう見ても40代）にひかれて、購入！
で、やってみました。
確かに本の中に書いてあるように、気分はスッキリ、リフレッシュ！
寝ぼけ顔や疲れた顔が、キュッと引き締まる感じを実感しました!!
表情筋のエクササイズだけでなく、ちょー簡単で“効く”腹筋のトレーニング法や、
噛んで痩せるというびっくりメソッド、ダイエット特製スープのレシピなど、
宝田恭子先生とっておきの、すぐ役立つ美容法がいっぱい！ とっても得した気分です。
13 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
毎日、お風呂で5分間だけ先生のエクササイズを習慣づけて
1年が経過。
久々に会う人会う人に
「なんか前より若くなってるけど〜？」
と言われます（笑）
PMSのむくみにも効きます！
-----
いろいろなエクササイズやコスメを試しましたが、
やはり宝田先生が一番ということで、2年ぶりに戻って来ました。
美容本は著者に「ついていきたい！」と思わせる魅力がないと続きません。
モデル＆女優さんはヘアメイクや照明もバッチリで仕事柄綺麗は当たり前だし（ましてや若い方は。）
理想にはなっても、ついていくことは難しいんですよね。。
でも2年前に初めて宝田先生をテレビで拝見した時、
どの角度から見ても、喋り方や佇まいまでも若々しい先生に衝撃を受け
この方を信じようと思ったものです。
この時はメソッドの一部を見ただけだったので効果が出るのに時間がかかり途中で止めてしまいましたが
今回、首〜肩周りをほぐす所からやってみたら
驚くほど効果が出ました！
口〜頬にかけてやわらかくなり、顔のむくみとコリがとれ、目もパッチリ。
何と言っても周りの態度が違う。
今までは「怒ってる？」と言われたり、話しかけ難い雰囲気があったらしいのですが
口角があがって表情が柔らかくなったせいか、皆がにこやかに話しかけてくれる、、
今までの私は一体、、と戸惑いを隠せないです。
とにかく、首周りをほぐすだけでも全然違います、
疲れ目にも効くから一石二鳥。
一番顔が疲れたのはペットボトルでした。。こりゃ効いていそう。
本は盛り沢山すぎて全部やらないといけない印象があるので
動画サイトなどの映像と併用すると入り易いです。
DVDがついていたら完璧でした！
1年が経過。
久々に会う人会う人に
「なんか前より若くなってるけど〜？」
と言われます（笑）
PMSのむくみにも効きます！
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いろいろなエクササイズやコスメを試しましたが、
やはり宝田先生が一番ということで、2年ぶりに戻って来ました。
美容本は著者に「ついていきたい！」と思わせる魅力がないと続きません。
モデル＆女優さんはヘアメイクや照明もバッチリで仕事柄綺麗は当たり前だし（ましてや若い方は。）
理想にはなっても、ついていくことは難しいんですよね。。
でも2年前に初めて宝田先生をテレビで拝見した時、
どの角度から見ても、喋り方や佇まいまでも若々しい先生に衝撃を受け
この方を信じようと思ったものです。
この時はメソッドの一部を見ただけだったので効果が出るのに時間がかかり途中で止めてしまいましたが
今回、首〜肩周りをほぐす所からやってみたら
驚くほど効果が出ました！
口〜頬にかけてやわらかくなり、顔のむくみとコリがとれ、目もパッチリ。
何と言っても周りの態度が違う。
今までは「怒ってる？」と言われたり、話しかけ難い雰囲気があったらしいのですが
口角があがって表情が柔らかくなったせいか、皆がにこやかに話しかけてくれる、、
今までの私は一体、、と戸惑いを隠せないです。
とにかく、首周りをほぐすだけでも全然違います、
疲れ目にも効くから一石二鳥。
一番顔が疲れたのはペットボトルでした。。こりゃ効いていそう。
本は盛り沢山すぎて全部やらないといけない印象があるので
動画サイトなどの映像と併用すると入り易いです。
DVDがついていたら完璧でした！
最近のカスタマーレビュー
読みやすいです。
たくさん出版されているなかから1冊を選ぶのは大変でしたが、題名のインパクトにひかれました。... 続きを読む
投稿日: 2010/3/13 投稿者: 30代女性
本当に５０代ですか？
TVで活躍中の宝田恭子先生のエクササイズの本を買ってみました。宝田先生をみるといつもとっても若いなーと感心していました。本のモデルも宝田先生がやっているのかと思っ... 続きを読む
投稿日: 2007/12/5 投稿者: もえlove
美しさを保つのは難しいですが・・・美しくありたい！
いくつになっても女性は美しくありたいと思うものです。宝田 恭子先生のオーラルメソッドは誰でも気軽にできる美容法。わたしも実践しています。
ところで宝田... 続きを読む
ところで宝田... 続きを読む
投稿日: 2007/5/26 投稿者: みりん
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