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商品の仕様
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商品の詳細
商品情報
カラーエナジーブラック
ブランドオムロン(OMRON)
商品の説明
Amazon.co.jp商品紹介
オムロン(OMRON) 活動量計 Jog style エナジーブラック HJA-300-K
ジョギングも歩行も正しくカウント。
ワークアウトモードで、ジョギングの成果が確認できる
運動負荷の高いジョギングの動きも正確にキャッチ
オムロン独自の身体活動量演算アルゴリズム
「アクティブエンジン」を搭載し、運動負荷の高い
ジョギングからウォーキングまでの動きを正確にキャッチ。
ジョギング時の消費カロリーをより正確に測定します。
ワークアウトモードで、ジョギング時の成果を確認
ジョギングスタート時にワークアウトモードに切り替えると、
ジョギング開始から終了までの消費カロリー、走行距離、走行時間、平均時速を個別に記録。
ワークアウトモードを終了すれば、普通の歩行をカウントします。
※ワークアウトとは、一般的に健康を保つための運動、
シェイプアップのためのトレーニングを指す言葉。
当商品では､ジョギングだけでなく、ウォーキングなど
自らが意識的に行う1回分のトレーニングのことを指します。
ワークアウトモードの使い方
開始から終了まで、ワークアウト1回ごとの成果を、
個別に記録。
過去7回分のデータを残すことができるので、
計画的なトレーニングに適しています。
表示内容
ワークアウト結果と、ワークアウト結果を含めた当日の総計が別々に表示されます。
ワークアウト結果
1ワークアウト時間ワークアウト開始からの経過時間を分、秒で表示します。
2距離
ワークアウト実行中の距離を表示します。
3消費カロリーワークアウト実行中の消費カロリーを表示します。
4平均時速
ワークアウト開始から現時点までの平均時速を表示します。
当日の総計
5歩数ワークアウト分を含めた当日の総歩数を表示します。
6時刻
7消費カロリー8脂肪燃焼量
運動の強さを計測し、消費カロリー・脂肪燃焼量を算出。
ワークアウト分を含めた当日の総計を表示します。
便利な機能がダイエットをサポート
■歩幅調整モード
距離表示があるジョギングコースなどで、距離を事前に設定（100m単位）、
歩幅に誤差を感じた場合、走った歩数から歩幅を調整します。
より正確に歩幅を設定できます。
■メモリ機能
過去7回分のワークアウト結果と7日分の測定結果を確認できます。
■がんばりを褒めてくれる「Good Job」表示
ワークアウトを30分以上行うと、ワークアウト終了時に「Good Job」とスクロール表示。
がんばりを実感できます。
■オムロン活動量計 Jog style HJA-300
本体質量 / 約28g（電池含む）
外形寸法 / 幅75.5×高さ33.5×奥行き11.8mm
電源 / 電池CR2032×1
商品の説明
便利な機能がダイエットをサポート
●歩幅調整モード
●メモリ機能
●がんばりを褒めてくれる「Good Job｣表示
製品概要・仕様
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登録情報
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
16 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
この製品は活動量計ではありません。ジョギングに対応した歩数計です。
本当の活動量計というのは歩行、走行以外の体の動きも測定して一日の活動量を測定するものです。
しかし、この製品は歩行、走行しか測定しませんので、ただの歩数計です。
このように歩数計を活動量計と言ってしまうのは問題があると思います。
良いところ
・表示が大きいので見やすい。
・二行表示なので表示モードが少なくできる。そのため表示モードの切替が楽。
・基本的に装着場所をあまり選ばない。ポケットやかばんに入れておけば良い。ベルトクリップも付いている。
良くないところ
・ボタンが固くて押し難い
・ジョギング（走行）を測定するときはワークアウトモードに入れる必要がありやや面倒
・一週間分の測定結果しか記憶できない。二週間は欲しいところ。
総合的に評価すると、これと言った特徴はないが、値段なりの価値はあると言ったところです。
本当の活動量計というのは歩行、走行以外の体の動きも測定して一日の活動量を測定するものです。
しかし、この製品は歩行、走行しか測定しませんので、ただの歩数計です。
このように歩数計を活動量計と言ってしまうのは問題があると思います。
良いところ
・表示が大きいので見やすい。
・二行表示なので表示モードが少なくできる。そのため表示モードの切替が楽。
・基本的に装着場所をあまり選ばない。ポケットやかばんに入れておけば良い。ベルトクリップも付いている。
良くないところ
・ボタンが固くて押し難い
・ジョギング（走行）を測定するときはワークアウトモードに入れる必要がありやや面倒
・一週間分の測定結果しか記憶できない。二週間は欲しいところ。
総合的に評価すると、これと言った特徴はないが、値段なりの価値はあると言ったところです。
8 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
かみさん用にHJ-302、ジョギングする自分用にHJA-300を購入したが、HJA-300は着けていてもあまり面白くない。
１週間と１日のノルマが表示されるHJ-302の方がまだ面白い。
その理由は、
１．いつも走るジョギングコースは、ジョギングシミュレーターで正確な距離と消費カロリーが分かっているので、HJA-300では走った歩数の多少で調子の良しあしが分かるだけとなる。（調子が良いと走った距離が短く表示される）
２．表示される歩数は、ワークアウトを含めた１日の歩数なのでワークアウトだけの歩数を知りたい場合は、スタート前の歩数を覚えておかなくてはならない。
３．通勤に自転車を使っているが、自転車に乗っていても１ｋｍあたり１５０程度歩数がカウントされてしまう。
４．普通のサラリーマンで１日の行動パターンが決まっていると３日も着ければ平均歩数が分かってしまう。
（これは以前家の中に転がっていた万歩計（ピカチュー）を使って分っていた事だが）
５．HJ-302でもジョギング歩数はカウントされる。（ノルマを達成できないかみさんのHJ-302を携帯して代走可能）
以上よりいつも決まったジョギングコースを走る方にはあまりお勧めではない。
休日にLSDで帰ってこれなくなるくらい遠いところまで走りに行く方やトレイルランニングをする方には役に立つかもしれない。
１週間と１日のノルマが表示されるHJ-302の方がまだ面白い。
その理由は、
１．いつも走るジョギングコースは、ジョギングシミュレーターで正確な距離と消費カロリーが分かっているので、HJA-300では走った歩数の多少で調子の良しあしが分かるだけとなる。（調子が良いと走った距離が短く表示される）
２．表示される歩数は、ワークアウトを含めた１日の歩数なのでワークアウトだけの歩数を知りたい場合は、スタート前の歩数を覚えておかなくてはならない。
３．通勤に自転車を使っているが、自転車に乗っていても１ｋｍあたり１５０程度歩数がカウントされてしまう。
４．普通のサラリーマンで１日の行動パターンが決まっていると３日も着ければ平均歩数が分かってしまう。
（これは以前家の中に転がっていた万歩計（ピカチュー）を使って分っていた事だが）
５．HJ-302でもジョギング歩数はカウントされる。（ノルマを達成できないかみさんのHJ-302を携帯して代走可能）
以上よりいつも決まったジョギングコースを走る方にはあまりお勧めではない。
休日にLSDで帰ってこれなくなるくらい遠いところまで走りに行く方やトレイルランニングをする方には役に立つかもしれない。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
歩数計からの切り替えです。
ジョギングを時計でタイムを計りその際も歩数計をつけていました。その数字をどの程度あてにできるのか不満でした。
それから一日中歩数計をつけていたのですがどの程度意味があるのか。トイレとかでも扱いに神経を使うし、歩数を計測したりしなかったりで。
一日の消費カロリーを知りたいという気持ちもありましたが、その日の体調によって代謝のいい日とそうでない日もあります。
思い切って、外出時のみに携帯する志向に気持ちを切り替えました。
家の中で装着していても０歩０kcalですので逆にわりきれました。
ワークアウト時のタイムと距離（今のところ目安）消費カロリーと平均時速の表示ができます。
24時間で表示が切り替わりますので夜中の12時あたりに歩き回ると12時以降の歩数は翌日分になります。
ワークアウトは一度の測定ごとに計測してくれるので問題ありません。
しかし、一日分の歩数や消費カロリー・消費脂肪量は24時間ごとに集計してくれるすぐれもの。
ただし、表示の仕方になれないのか、自分の見たい表示をすぐに出すのに手間どることがあります。
今後の課題ですか。機会があれば、自分の歩幅を正しく計測したいです。競技場かどこかで。
ストラップの長さがちょうど良くて、ポケットに入れても安心。落とす不安もない。外出時だけの携帯なので無駄に電池を消費することもない。
自分では同じように走っているつもりでも、疲れのあるなしや距離の長短による違いを数字で感じています。それを目安にして無理しないように目標を立てたいと思っています。
一つ不満を言えば、走っている最中にタイムなどが見れないこと。あくまで、無理せずその日のワークアウトを振り返るという目的ならば問題ないでしょうか。
ジョギングを時計でタイムを計りその際も歩数計をつけていました。その数字をどの程度あてにできるのか不満でした。
それから一日中歩数計をつけていたのですがどの程度意味があるのか。トイレとかでも扱いに神経を使うし、歩数を計測したりしなかったりで。
一日の消費カロリーを知りたいという気持ちもありましたが、その日の体調によって代謝のいい日とそうでない日もあります。
思い切って、外出時のみに携帯する志向に気持ちを切り替えました。
家の中で装着していても０歩０kcalですので逆にわりきれました。
ワークアウト時のタイムと距離（今のところ目安）消費カロリーと平均時速の表示ができます。
24時間で表示が切り替わりますので夜中の12時あたりに歩き回ると12時以降の歩数は翌日分になります。
ワークアウトは一度の測定ごとに計測してくれるので問題ありません。
しかし、一日分の歩数や消費カロリー・消費脂肪量は24時間ごとに集計してくれるすぐれもの。
ただし、表示の仕方になれないのか、自分の見たい表示をすぐに出すのに手間どることがあります。
今後の課題ですか。機会があれば、自分の歩幅を正しく計測したいです。競技場かどこかで。
ストラップの長さがちょうど良くて、ポケットに入れても安心。落とす不安もない。外出時だけの携帯なので無駄に電池を消費することもない。
自分では同じように走っているつもりでも、疲れのあるなしや距離の長短による違いを数字で感じています。それを目安にして無理しないように目標を立てたいと思っています。
一つ不満を言えば、走っている最中にタイムなどが見れないこと。あくまで、無理せずその日のワークアウトを振り返るという目的ならば問題ないでしょうか。
