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内容紹介
ダイエットを超えた! いま芸能界で話題沸騰の「オグラ式ボディコントロール」の最新ムック登場! 食事制限なし、無理な運動なし、リバウンドなし! 気づいたときに腕を組むだけで理想のボディを手に入れる、極楽ダイエットです。 ファッション誌やグラビアで大人気の安藤沙耶香が、簡単エクササイズを解説。 続きを読む |
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