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商品の説明
内容紹介
今、話題のフラ・フィットネス。フラのステップを覚えながら楽しく痩身。フラ・ダンスは、楽しく優雅に踊りながら、日常のストレスを取り去り、健康維持とバランスの良い体型を整える“心と体のためのダンス”です。 この作品はフラ・ダンスの基本動作を解説しながら、同時にフィットネス・ワークアウトをすすめていきます。 フラの基本動作を練習しながら、スリムな体型と健康な身体、そして穏やかな心を作る画期的なプログラムです。
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
ハワイでもっとも著名なフラ・インストラクターのパトリシア・レイの指導により、フラダンスの基本的動作を利用したフィットネス・ワークアウトを学べるハウツーDVD。健康な身体と穏やかな精神を作り出せるように、画期的にプログラムされている。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
まったくの初心者の方には、少し難しいかもしれません。１年くらい続けている私でもついていくのがやっとだったので・・。でも基本がすべて紹介されているので予習・復習に使えます。巻末に３曲通しで踊っているのですが、曲も大変いい曲なので、踊れなくても聴いているだけ、見ているだけでハワイアンの気分を味わえますし、気持ちが安らぎます。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
フラを習い始めて 自宅でも練習をと購入してみましたが
「ＴＶを背に 鏡の前に立ち 鏡の中のＴＶを見て一緒に踊る」とあり
大きな姿見をいちいち 動かすのも大変だし
だいたいにおいて 細身の姿見では 自分だけは映っても
ＴＶと一緒にまで映して見るのでは よほど大きな鏡でもないと
無理だと思います。
内容はとても楽しそうだし 一緒に踊りたいとは思いますが
ＴＶを見ながら 踊るとなると反対の動きをするようで
難しいです。
「ＴＶを背に 鏡の前に立ち 鏡の中のＴＶを見て一緒に踊る」とあり
大きな姿見をいちいち 動かすのも大変だし
だいたいにおいて 細身の姿見では 自分だけは映っても
ＴＶと一緒にまで映して見るのでは よほど大きな鏡でもないと
無理だと思います。
内容はとても楽しそうだし 一緒に踊りたいとは思いますが
ＴＶを見ながら 踊るとなると反対の動きをするようで
難しいです。
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