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エロかわダンスダイエット―好きな音楽で1日10分踊って10日間でだれでもエロかわボディ! (主婦の友生活シリーズ)

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出版社/著者からの内容紹介
ダイエットのためのつらい運動も、好きな音楽にあわせて踊れば、楽しくつづけられる！でも、ダンスというとむずかしそうなイメージがありませんか？そんなことは、ありません。わかりやすく解説した本と90分のＤＶＤの付録がついているから、買ったその日から始められます。ダンスの先生は、あのカリスマダンサーNaho先生。国内外問わず活躍する本格ダンサーNaho先生だから教えられる、初心者にはもちろん、プロダンサーの基礎固めにもぴったり。芸術とも言える、先生のエロくてかわいいバディは、見ているだけでもダイエットの励みになります。なんとNaho先生は、本で紹介している方法を実行して、この体を食事制限なしで保ってい... 続きを読む