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エレガンスストレッチいつまでも美しくありたいすべての女性たちへ [DVD]
笹原進一 (出演・声の出演) | 形式: DVD
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内容紹介
■「エレガンスストレッチ」とはストレッチでありながら、バレエのように動きの流れが美しいことが特長のプログラムです。美しくしなやかな身体をつくり、それを維持するのに「エレガンスストレッチ」は効果的です。バレエのもつ美しいフォームやラインをイメージして動きをつくる“身体の外側に対するアプローチ”と、ストレッチにおける呼吸や身体の状態に意識を向けて動きをつくる“身体の内側に対するアプローチ”を両立させています。また、美しいクラシック音楽が優雅な気分を誘い、心身の両面から女性らしい美しさを引き出していきます。慌しい日常の中にひとときの優雅な時間を贈ります。■エレガンスストレッチにはこんな効果が*... 続きを読む